探究高校网球专项体能训练方法的研究 |
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引用本文: | 席玮彤,In Jae-KIM.探究高校网球专项体能训练方法的研究[J].网球天地,2023(6):96-98. |
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作者姓名: | 席玮彤 In Jae-KIM |
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作者单位: | 韩国湖西大学 |
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摘 要: | 近年来,网球运动对运动员体能素质的要求越来越高。当前,高校高度重视体育教学,在体育课上开展网球运动,对发展大学生体能素质能起到一定的促进作用。本文主要以探究高校网球专项体能训练方法的研究为重点,首先分析网球运动专项体能训练的原则、高校网球专项体能训练的作用,之后,从选择合适的专项体能训练内容、注重体能训练的频率以及科学安排训练几方面深入说明并探讨,旨在为相关研究提供参考。
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关 键 词: | 网球训练 专项体能 训练方法 研究 |
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