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| 防感冒导引术 | |
| 引用本文： | 胡晓飞.防感冒导引术[J].中国学校体育,1995(2). |
| 作者姓名： | 胡晓飞 |
| 作者单位： | 北京体育大学武术教研室 100084 |
| 摘 要： | <正> 春季来临,气温回升,人们疏于防范,稍有不慎,便会导致风邪入侵。加之万物复苏,病菌活跃,学生一旦感冒还容易互相传染。因此有必要在这一时期加强防治措施。下面向大家介绍一套笔者创编的具有较好疗效的防感冒导引术。可作为室内选用教材。 第一式:搓手预热 预备:正身端坐,两脚分开,脚尖向前,两脚距离与肩同宽,大小腿 |
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