初中生的久坐行为与身体活动方式

采用修订的包括7天回忆的《自我陈述身体活动检查表》（SAPAC），对197名12~16岁初中生进行调查，考察久坐行为和身体活动的方式特 点。调查结果发现，大多数学生每个星期用于做作业的时间超过7 h，所有学生上网、使用计算机或看电视的时间很少，不存在性别差异。有关身体 活动的参与方面，71%的学生有一定量的身体活动（每个星期>300 min的中等强度活动，或>120 min的剧烈活动），15.7%的学生有中等强度的身体 活动（每个星期>150 min和≤300 min的中等活动，或>60 min和≤120 min的剧烈活动），只有3.0%的学生有低强度或没有身体活动，且没有发现性别 差异。表明，身体活动参与与任何久坐不动行为无关。大多数青少年不参加体育活动和比赛，包括在体育课程中，最常见的身体活动是快走和骑自 行车。本研究可以更好地理解青少年的久坐行为和身体活动方式，可以作为研究基线，使教育管理者和教师了解身体活动和不活动的特点，并制定 干预措施。

Sedentary Behaviors and Physical Activity Patterns among Secondary Students