少林金刚养生功 |
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引用本文: | 秦庆丰.少林金刚养生功[J].中华武术,2001(8):38-41. |
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作者姓名: | 秦庆丰 |
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摘 要: | “大金刚养生功”又称“金刚养生功八势”,源自少林大金刚拳的“内功法”。可在“丹田”功基础上练习此功。拳法主张“入寂禅修,拳禅一体”,也就是通过锻炼,达到内、外功夫的统一,意念、呼吸、劲力三者合一,通达一体,充实拳法击技。此功法具有技击、健身、养生三大功效。其功法简洁易行,神形兼备,效果显著,近年来深受武术爱好者的欢迎。
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关 键 词: | 功法 拳法 劲力 技击 爱好者 武术 练习 养生 锻炼 健身 |
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