山地自行车运动员的力量训练研究

山地自行车是自行车运动项目中的一个小项目,虽然在中国的发展时间不长,但仍有众多爱好者参与这个项目.山地自行车作为耐力性项目,对运动员的力量有较高要求,对自行车配件以及场地也有严格限制.山地自行车运动员的力量训练包括一般训练、核心训练等,运动员在训练中,不仅要根据自身情况合理制订训练方案,还要掌握相应的运动以及比赛技巧....