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| 在体育教学中妙用体操棒 | |
| 作者姓名： | 姜军 李跃 |
| 作者单位： | [1]辽宁省营口市鲅鱼圈区实验中学,115007 [2]辽宁省营口市第二十七中学,115007 |
| 摘 要： | <正>体操棒是一种发展一般身体素质的辅助器械,一般为木制,棒长1～1.2米,直径2～2.5厘米。主要用于增强肌肉控制能力,提高关节的柔韧性,对矫正人体姿态也有良好作用。在十几年的教学实践中尝试了以下练习,收到良好的教学效果。 |
| 关 键 词： | 体育教学 体操 妙用 身体素质 教学实践 教学效果 柔韧性 |
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