乾隆养生术对老年人形态、生理和生活能力影响的研究

摘 要：随着社会的进步，全球都面临着日趋严峻的老龄化问题，我国也不例外，这将给个人、家庭、社会和国家增加极大的负担，影响人们生活的幸福度。因此，研究如何改善老年人健康水平，提高其生活能力，具有重要意义。本研究采用实验法，以乾隆养生术为练习手段，选取中央民族大学老年大学和太申祥和山庄的30名老年人为实验对象，通过对受试者练功4个月前后某些形态、生理、血液和生活能力等指标的测试和统计分析发现：练习乾隆养生术，可明显改善不同年龄老年人的生理功能、血脂和生活自理能力，进而提高其生活质量，并且没有任何副作用，也可以很好的避免损伤。研究建议有关部门大力推广乾隆养生术，并进一步开展对乾隆养生术机理和文化内涵的研究。