| 现代跳远运动员的速度训练 |
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| 引用本文： | 孟庆袖.现代跳远运动员的速度训练[J].山西师大体育学院学报,2002,17(2):67-68. |
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| 作者姓名： | 孟庆袖 |
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| 作者单位： | 山西太原重型机械学院体育系,山西,太原,030024 |
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| 摘 要： | 跳远的起跳技术由打击型、制动型已经发展成速度型(跑步型)。为了适应这种技术,应该重新认识现代跳远运动员的速度训练,它包括发展运动员跑的速度(跑的能力、绝对速度、助跑速度),速度性力量和快速跳跃能力。
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| 关 键 词： | 速度型 跑的速度 速度性力量 快速跳跃能力 |
| 文章编号： | 1008-8571(2002)02-0067-02 |
| 修稿时间： | 2001年12月26 |
Speed Training of Modern Broad Jumper |
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| MENG Qing-xiu.Speed Training of Modern Broad Jumper[J].Journal of Physical Education Institute of Shanxi Teachers University,2002,17(2):67-68. |
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| Authors: | MENG Qing-xiu |
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| Abstract: | The long jump has dweloped into speed type from the strike jump and the trig jump. In order to meet the needs of this kind of skill, we should reunderstand the speed training of modern long jumper. The speed training of modern long jumper should include developing running speed (the capacity of running, absolute speed, approach speed), speed strength and speed jumping. |
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| Keywords: | speed type running speed speed strength speed jumping |
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