|
|||||
|
|
| 男子三级跳远跳深训练方法探讨 | |
| 引用本文： | 马有保.男子三级跳远跳深训练方法探讨[J].中华武术,2003(5). |
| 作者姓名： | 马有保 |
| 作者单位： | 浙江工业大学 |
| 摘 要： | 一、跳深练习原理及机制 跳深练习是典型的超等长练习,是人体利用自身的体重所产生的冲量迫使下肢肌肉离心收缩后紧接着进行向心收缩的跳跃运动,它能使下肢肌肉在向心收缩前预先拉长,肌肉的工作范围增大,肌肉有更长的有效工作时 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| 设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏 |
|
Copyright©北京勤云科技发展有限公司 京ICP备09084417号 |