立定跳远训练方法的几点思考 |
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引用本文: | 颜博.立定跳远训练方法的几点思考[J].中华武术,2022(6):11-13. |
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作者姓名: | 颜博 |
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作者单位: | 山东省济南市槐荫实验小学 |
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摘 要: | 立定跳远是田径运动中的常见项目,也被作为衡量身体素质标准的测试项目,不管是立定跳远的训练还是考核都有着非常严格的要求。立定跳远包括丰富的技能和动作要领,要实现轻松驾驭和整体掌握,就必须运用科学合理的训练方法,提高技巧掌握的牢固性,纠正和最大化消除错误动作,以便在立定跳远中获得更为理想的成绩。本文将着重就立定跳远训练的原则和方法进行分析,以提高训练活动的灵活性和技巧性,确保运动训练的实际效果。
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关 键 词: | 立定跳远 训练 思考 |
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