| 健身气功锻炼对老年人心境状态影响的调查研究 |
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| 引用本文： | 王涛,高亮.健身气功锻炼对老年人心境状态影响的调查研究[J].武汉体育学院学报,2013,47(8):59-62. |
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| 作者姓名： | 王涛 高亮 |
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| 作者单位： | 1. 国家体育总局 健身气功管理中心,北京,100061
2. 南京师范大学 体育科学学院,江苏南京,210023 |
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| 基金项目： | 国家体育总局体育哲学社会科学研究项目 |
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| 摘 要： | 目的:探讨健身气功锻炼对老年人心境状态的影响。方法:选取江苏省无锡市锡山区健身气功锻炼的133名老年人作为健身气功组,南京市栖霞区、玄武区、鼓楼区18所老年公寓及社区部分老年人108名作为普通组,采用简式POMS问卷,测查健身气功锻炼对老年人心境的影响。结果:老年人参与健身气功锻炼能有效改善心境状态,且效果量受锻炼年限、锻炼频率、每次持续时间和锻炼形式影响。结论:长期有规律参与健身气功锻炼对老年人心境状态有积极影响。
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| 关 键 词： | 老年人 健身气功 心境状态 |
Influences of Health Qigong on Senior People's State of Mind |
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| WANG Tao
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GAO Liang.Influences of Health Qigong on Senior People's State of Mind[J].Journal of Wuhan Institute of Physical Education,2013,47(8):59-62. |
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| Authors: | WANG Tao GAO Liang |
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| Institution: | WANG Tao;GAO Liang;Ehalth Qigong Administration Center,General Administration of Sport of China;College of P.E.,Nanjing Normal Univ.; |
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