跳远踏跳阶段的生物力学分析

跳远踏跳阶段的技术故然复杂，影响运动成绩的因素之众多，但我们认为着板时制动点的稳定性，支撑腿踝、膝关节销紧的程度，摆动动作的效果以及肌肉用力的顺序等因素最为重要。训练中把握住这些因素将有利于运动技术的提高。