田径体能训练的方法研究

体能训练是一种很重要的训练方式，经常被应用在各项体育运动项目当中。田径运动训练是所有运动训练的基础，在其中适当地应用专项体能训练具有积极意义。这需要教练员在实际的田径运动训练过程当中，结合田径运动的特点以及运动员的情况来选择恰当的体能训练方法，才能从整体上提高运动员的力量、速度、耐力等特质，全面提升训练效果。为此，文章采用文献资料法等研究方法，以田径运动与体能训练的特点为研究的切入点，探讨了田径运动训练中体能训练开展的作用，提出了田径运动训练当中体能训练开展的方法，旨在为今后田径运动员的体能训练提供一些参考性的借鉴。