辽宁省硕士研究生运动处方研究 |
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引用本文: | 郑红波.辽宁省硕士研究生运动处方研究[J].沈阳体育学院学报,2009,28(5):113-115,128. |
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作者姓名: | 郑红波 |
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作者单位: | 沈阳药科大学体育部,辽宁,沈阳,110016 |
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基金项目: | 辽宁省教育科学"十一五"规划课题;课题 |
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摘 要: | 运用文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法,对辽宁省硕士研究生的体质健康进行运动处方干预研究,旨在丰富运动处方的干预理论,为学生体质健康研究提供理论参考。结果显示:运用运动处方干预后,学生的身体机能、身体素质、身体形态等指标均有显著提高;通过对实验前后锻炼态度、自测健康量表各维度比较,认为运动处方的实施有利于学生获得积极的情绪体验,掌握科学的锻炼方法,增加社会交往,缓解心理压力,克服自卑心理,促进生理、心理和社会健康的和谐发展。
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关 键 词: | 硕士研究生 运动处方 干预研究 锻炼态度 |
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