| 中老年2型糖尿病有氧运动干预的Meta分析 |
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| 引用本文： | 杨剑,吴媛,田石榴.中老年2型糖尿病有氧运动干预的Meta分析[J].沈阳体育学院学报,2020(1):68-79. |
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| 作者姓名： | 杨剑 吴媛 田石榴 |
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| 作者单位： | 华东师范大学青少年健康评价与运动干预教育部重点实验室;华东师范大学体育与健康学院;上海体育学院运动科学学院 |
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| 基金项目： | 教育部人文社会科学研究规划基金项目(19YJA890030). |
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| 摘 要： | 目的:检验间歇和持续有氧运动对中老年2型糖尿病患者的干预效果,从而提供较为科学合理的运动处方。方法:通过Web of science、PubMed/MEDLINE、Cochrane Library、EMBASE、SportDiscus、中国知网(CNKI)、万方等中外文数据库,检索有关间歇与持续有氧运动干预中老年2型糖尿病患者的随机对照试验研究,利用Review Manager 5.3统计软件进行计量分析,包括偏倚风险评估、异质性分析、合并效应与效应大小检验和敏感性分析。结果:1)共纳入9项研究,包括297名被试;2)间歇训练与持续训练能有效改善中老年2型糖尿病患者胰岛素抵抗、BMI、有氧适能和疲劳、幸福感等身心健康指标;3)两者在改善HbA1c%(P=0.04)、总胆固醇(P=0.00)、收缩压(P=0.00)和有氧适能(P=0.00)方面存在显著差异;4)15~30 min/次、3~5次/周,持续8~12周的中至高等强度间歇训练对糖化血红蛋白、收缩压和有氧适能的干预效应更优,而长于12周、5次/周、大于30 min/次的中等强度间歇训练对总胆固醇可以产生较好的干预效应。结论:间歇训练与持续训练能一定程度改善中老年2型糖尿病患者的身心健康,相较于持续训练,间歇训练能更有效降低HbA1c%、总胆固醇、收缩压、提高有氧适能,15~30 min/次、3~5次/周、持续8~12周的中等强度间歇训练是干预中老年2型糖尿病较为有效的运动处方。
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| 关 键 词： | 间歇训练 持续训练 中老年 2型糖尿病 有氧运动 META分析 |
Meta-analysis of Aerobic Exercise Intervention in Middle-aged and Elderly Patients with Type 2 Diabetes Mellitus |
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| YANG Jian,WU Yuan,TIAN Shiliu.Meta-analysis of Aerobic Exercise Intervention in Middle-aged and Elderly Patients with Type 2 Diabetes Mellitus[J].Journal of Shenyang Sport University,2020(1):68-79. |
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| Authors: | YANG Jian WU Yuan TIAN Shiliu |
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| Institution: | (Key Laboratory of Adolescent Health Assessment and Exercise Intervention of Ministry of Education,East China Normal University,Shanghai 200241,China;School of Physical Education and Health,East China Normal University,Shanghai 200241,China;School of Sports Science,Shanghai University of Sport,Shanghai 200438,China) |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | interval training continuous training middle-aged and elderly type 2 diabetes mellitus aerobic exercise meta-analysis |
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