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| 浅析羽毛球专项体能训练及其训练方法 | |
| 作者姓名： | 李旭雯 常娟 黎躜 |
| 作者单位： | 湖南师范大学体育学院 |
| 摘 要： | 体能训练是以提高运动员身体各项机能为目的,充分挖掘身体各项机能极限,与技术相结合,完成战术的运用.通过研究羽毛球专项体能训练,不仅可以促进专业队以及业余羽毛球爱好者更好地进行羽毛球运动,同时也有利于羽毛球运动在群众中开展,对于防止运动损伤、合理进行羽毛球运动有一定的帮助. |
| 关 键 词： | 羽毛球 专项体能 体能 训练计划 训练周期 |
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