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| 亚健康的生理学特征与运动处方的研究 | |
| 引用本文： | 周君来,史绍蓉.亚健康的生理学特征与运动处方的研究[J].四川体育科学,2003(4):14-16. |
| 作者姓名： | 周君来 史绍蓉 |
| 作者单位： | 湖南师范大学体育学院,湖南,长沙,401002 |
| 摘 要： | 近年来，全球处于亚健康状态的人越来越多，亚健康被社会广泛关注，本文采用文献综述研究的方法，提出合理运动，科学健身，以运动处方的形式指导人们健身锻炼，达到治疗疾病和增进健康的目的。 |
| 关 键 词： | 亚健康 生理学 运动处方 发生机制 慢性疲劳 现代身心疾病 运动形式 运动强度 运动时间 运动频率 |
| 文章编号： | 1007-6891(2003)04-0014-03 |
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