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| 体质测定和运动处方是开展全民健身运动的基础 | |
| 引用本文： | 张中垓,余莉萍,张然,张艺宏,赵锦榕.体质测定和运动处方是开展全民健身运动的基础[J].四川体育科学,1999(3):30-32. |
| 作者姓名： | 张中垓 余莉萍 张然 张艺宏 赵锦榕 |
| 作者单位： | 四川省体育科学研究所,成都,610041 |
| 摘 要： | 适量的运动有益于各年龄组人群的健康。为了使全民健身运动科学、安全地开展，必须对锻炼者进行体质测定和身体健康状况询问，并开具运动处方。运动处方应包括运动频率、运动强度、运动持续时间、运动项目和监控调整等 |
| 关 键 词： | 全民健身 运动处方 素质测定 |
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