结合少年女子体操训练,浅谈能量供应的特点以及避免过度疲劳的发生

世界竞技体操已发展到很高水平,近年来我国的竞技体操表现出具有称雄世界的实力。为了适应竞技体操的发展,使我国竞技体操后继有人,本文通过训练中的体会,从运动生化、运动训练上,谈谈科学安排少年女子竞技体操的训练及有关能量供应的特点,避免过度疲劳。