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| 养护大脑五法 | |
| 引用本文： | 张宝鑫,李富全,胡晓飞.养护大脑五法[J].中国学校体育,2001(3):59-60. |
| 作者姓名： | 张宝鑫 李富全 胡晓飞 |
| 作者单位： | 中央美术学院体育组 |
| 摘 要： | 脑 (又称大脑 )是人体中最重要的器官之一，也是人类活动的控制中心。因此要重视养护和开发自己神奇的大脑。 一、勤思考 资料表明，经常用脑，可以促进脑细胞活动的增多，这有利于建立更多的突触联系，使突触前后膜增厚，接触广泛，储存传递信息的化学物质囊泡变大，使传递信息的能力增强，在此基础上，促进人们形成良好的思维能力、记忆力。另外，人们在用脑时，脑血管内的血流量会大大增加，使大脑血液中获取更多的氧气和营养物质，从而增强了脑功能的活力。美国在 70年代初期曾对 115个研究机构的 1300名科学家作了为期 5年的调… |
| 关 键 词： | 大脑 养护 控制中心 人类活动 |
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