跆拳道练习对少儿身体和心理行为能力的影响的研究

本文以随机抽取的南阳市跆拳道馆200名6—12岁跆拳道练习的少儿为研究对象，通过进行为期2个月的跆拳道锻炼，对200名少儿锻炼前后的身体素质和心理素质进行对比研究。结果表明：跆拳道练习对少儿的心理健康水平提高具有显著影响，降低抑郁症、焦虑症、恐惧症和精神病的发病几率；实验后在身体运动能力、身体灵活、身体力量和身体耐力上好于实验前。