| 6周和12周的中、小强度健美操锻炼对大一女生人格和心理压力的干预研究 |
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| 引用本文： | 孙海艳,颜军.6周和12周的中、小强度健美操锻炼对大一女生人格和心理压力的干预研究[J].浙江体育科学,2012,34(3):94-97. |
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| 作者姓名： | 孙海艳 颜军 |
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| 作者单位： | 1. 江苏经贸职业技术学院体育系,江苏南京,211168
2. 扬州大学体育学院,江苏扬州,225009 |
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| 基金项目： | 全国教育科学“十一五”规划2006年度教育部重点课题“大学生应对心理压力的运动干预研究”(DLA060181) |
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| 摘 要： | 采用实验法和心理测量法探讨6周和12周的中、小强度健美操锻炼对大一女生人格和心理压力不同维度的的干预效应。结果显示：12周健美操锻炼对大一女生人格和心理压力的积极影响显著优于6周（P〈0.05）,中强度健美操锻炼对人格的随和维度影响显著（P〈0.05）,小强度健美操锻炼对心理压力的积极影响显著（P〈0.05）,12周中强度健美操锻炼对人格的活跃和随和维度影响明显（P〈0.05）,12周小强度对心理压力的生活和社交维度的影响明显（P〈0.05）。
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| 关 键 词： | 健美操 大学生 人格 心理压力 |
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