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| 从朱倩蔚的启蒙训练看自由泳技术诱导练习在基础训练中的作用 | |
| 引用本文： | 郭晓宾.从朱倩蔚的启蒙训练看自由泳技术诱导练习在基础训练中的作用[J].中国体育教练员,2011,19(2):61-62. |
| 作者姓名： | 郭晓宾 |
| 作者单位： | 上海市中原体育场游泳队 |
| 摘 要： | 朱倩蔚是目前我国优秀女子中、长距离自由泳运动员,2004年进入上海市游泳队,2006年入选国家游泳队。其自由泳技术特点为:动作规范、身体位置高、手腿动作协调、节奏好;打腿连贯有力且推进性好;划手动作舒展、划频中等但划幅长、划水质量高、划水效果佳。朱倩蔚曾多次获得全国游泳锦标赛和中国游泳公开赛冠军。在2008年北京奥运会上,朱倩蔚和队友勇夺女子4×200m自由泳接力亚军;次年,在意 |
| 关 键 词： | 诱导练习 自由泳接力 运动员 启蒙训练 技术动作 划频 划幅 划水质量 身体条件 技术特点 |
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