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| 平衡木的心理训练 | |
| 引用本文： | 王宗静.平衡木的心理训练[J].中国体育科技,1980(4). |
| 作者姓名： | 王宗静 |
| 作者单位： | 河北师范大学体育系 |
| 摘 要： | 平衡木是比赛时最容易失败的一项。导致失败的原因又往往是心理因素。所以,在平时的训练中应把心理训练作为一个重要课题来抓。运动员心理活动的表现是多种多样的。如在一次全国比赛中,即将上场的马××在地上做准备,眼睛却一直看着正在平衡木上比赛的刘亚军做动作,刘亚军一个侧手翻没有站稳,出现一个晃动,她也随着身体一晃。事后问她,本人却没有感觉到。按照生理学的观点,能引起肌肉兴奋(收缩)的刺激强度为阈值。各组织要求的阈值有大有小,说明组织对刺激反应的快 |
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