| 不同陆地恢复训练对优秀速度滑冰运动员血液生化指标的影响研究 |
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| 引用本文： | 常凤,朱志强,郭俊清,马瑞,刘春华.不同陆地恢复训练对优秀速度滑冰运动员血液生化指标的影响研究[J].中国体育科技,2012,48(6). |
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| 作者姓名： | 常凤 朱志强 郭俊清 马瑞 刘春华 |
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| 作者单位： | 1. 哈尔滨体育学院,黑龙江 哈尔滨 150008;武汉体育学院,湖北 武汉 430079
2. 哈尔滨体育学院,黑龙江 哈尔滨,150008 |
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| 基金项目： | 国家科技支撑计划资助项目 |
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| 摘 要： | 目的:找到有效的陆地恢复性有氧训练手段,促进速滑运动员体能恢复.方法:运用实验法先后将12名优秀速度滑冰运动员分为对照组、亚乳酸阈、130～140次/min、110～120次/min匀速有氧跑组、个体乳酸阈心率-(30～35)次/min和110～120次/min自行车组,在2010年全国速滑联赛哈尔滨站赛后测试不同时间点血乳酸、肌酸激酶、肾上腺素等生化指标,分析对比不同恢复训练对血液生化指标的影响.结果:速滑运动员赛后血乳酸峰值出现在5～10 min,且随运动距离不同而存在差异；亚乳酸阈强度匀速有氧跑能有效促进乳酸消除,运动安排适宜时间为20～25员min,也有助于运动后血清肾上腺素恢复；个体乳酸阈心率-(30～35)次/min自行车恢复训练乳酸清除速率及肾上腺素恢复较110～120次/min快,25～30 min乳酸基本恢复,但肾上腺素恢复较亚乳酸阈强度匀速有氧跑差；不同恢复组赛后血清CK差异不大.结论:个体乳酸阈心率-(30～35)次/min自行车恢复训练是上述恢复手段中效果最佳的陆地恢复方式,能有效促进速度滑冰运动员疲劳的消除；亚乳酸阈强度匀速有氧跑可促进植物神经系统恢复.
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| 关 键 词： | 速度滑冰 陆地恢复训练 血乳酸 肌酸激酶 肾上腺素 |
Effect of Different Land Recovery Training on Blood Biochemical Parameters of the Excellent Skating Athletes |
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| CHANG Feng
,
ZHU Zhi-qiang
,
GUO Jun-qing
,
MA Rui
,
LIU Chun-hua.Effect of Different Land Recovery Training on Blood Biochemical Parameters of the Excellent Skating Athletes[J].China Sport Science and Technology,2012,48(6). |
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| Authors: | CHANG Feng ZHU Zhi-qiang GUO Jun-qing MA Rui LIU Chun-hua |
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