健身气功对延缓老年人智力衰退效果的调查研究

选取江苏省无锡市锡山区长期参与健身气功锻炼的133名老年人作为健身气功组，选取南京市栖霞区、玄武区、鼓楼区18所老年公寓无健身气功锻炼经历，偶有少量体育锻炼的108名老年人为普通组，采用瑞文标准推理测验进行测查。结果：健身气功组老年人的智力总得分明显高于普通组老年人，达到非常显著差异水平；人口学变量对健身气功组老年人智力总得分影响不显著；参与健身气功锻炼年限对老年人智力变化影响不显著，但每周锻炼量对老年人智力变化影响非常显著，总体表现出锻炼年限越久、每周锻炼量越大的老年人智力得分越高的特点；在参与健身气功锻炼形式上，不同锻炼形式对老年人智力得分变化存在显著影响。结论：老年人长期有规律参与健身气功锻炼可能延缓其智力衰退速度，其效果量受锻炼量和锻炼形式的影响。