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跳远踏跳教学阶段的生物力学分析
引用本文:揭明兰.跳远踏跳教学阶段的生物力学分析[J].青海体育科技,2005,35(2):25-26.
作者姓名:揭明兰
作者单位:辽东学院师范学院,辽宁丹东118003
摘    要:本文从力学角度阐明跳远踏跳阶段中影响跳远成绩的因素。同时,还根据动作系统的结构为踏跳技术设计了教学步骤与方法。训练中把握住这些因素与方法有利于运动成绩的提高。

关 键 词:跳远  踏跳  上板姿势  顶送髋  蹬摆结合
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