传统养生方法教学对培养大学生身心保健意识的研究 |
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引用本文: | 尹燕强,陈燕.传统养生方法教学对培养大学生身心保健意识的研究[J].内江科技,2012(1):63+34. |
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作者姓名: | 尹燕强 陈燕 |
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作者单位: | 浙江理工大学体育教研部,杭州,310018 |
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摘 要: | 传统保健体育诸如太极拳、五禽戏、八段锦等在调整人们的身心健康方面有明显的优势。本文以五禽戏在高校普通大学生的教学为例,旨在研究我国传统的五禽戏养生功法的内容、理念和由五禽戏功法而延伸的动作,以及这些内容、理念、动作对当代大学生的自我保健与养生、自我身心调节等方面的积极影响。
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关 键 词: | 五禽戏 传统养生 保健 |
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