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睡不好,谁之过?
摘 要:
睡眠与吃饭一样,是维持人体机能正常运转的必要条件。俗话说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,也说明了睡眠在一年四季里扮演的重要角色。3月21日是“世界睡眠日”,然而世界卫生组织的一项调查发现,有27%的人有睡眠问题。在生活节奏加快,工作压力增大的现代社会,睡眠障碍已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。
关 键 词:
世界卫生组织
睡眠障碍
必要条件
人体机能
一年四季
工作压力
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