短跑运动员的体能训练 |
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引用本文: | 徐永生,黄波.短跑运动员的体能训练[J].和田师范专科学校学报,2012(5):92-94. |
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作者姓名: | 徐永生 黄波 |
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作者单位: | 上饶师范学院体育学院,江西上饶,334001 |
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摘 要: | 短跑是一项体能主导速度性项目,在短跑技术不断趋于完美的情况下,要想在短跑训练中得到提升,获得好的比赛成绩,就要提升提升体能水平,所以体能成了决定短跑成败重要因素。本文通过文献资料法、逻辑分析法等,并结合运动训练的原理,对短跑项目的特点,体能训练的特点,短跑体能训练的方法和原则进行阐述,以便为短跑教练员提供参考。
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关 键 词: | 短跑运动员 体能训练 方法 原则 |
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