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| 足球运动员体能的重新认识和创新训练 | |
| 引用本文： | 张迎军.足球运动员体能的重新认识和创新训练[J].宿州教育学院学报,2009,12(2). |
| 作者姓名： | 张迎军 |
| 作者单位： | 山东科技大学,山东·青岛,266510 |
| 摘 要： | 足球运动的特点对运动员体能有很高的要求,足球运动员运动时身体有自己的供能特点,它与田径运动员耐力要求与训练有明显的不同.当前足球运动员的体能训练方法主要是无氧耐力训练和有氧耐力训练.我国足球运动员的体能和其他足球运动水平较高国家相比还有一定差距,除体现在先天体质差异外,训练方法上的差异,限制了体能的发展,更重要的是影响了足球运动整体水平的提高.本文通过国内外训练方法的对比分析,结合足球运动专项特点,认为将体能与技战术有机的结合.注重"技内体能"训练,才是足球运动员体能发展的必经之路. |
| 关 键 词： | 足球运动员 体能训练 技战术 技内体能 技外体能 |
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