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| 从生理解剖学角度看高校女大学生的形体训练 | |
| 引用本文： | 李晖,王艳荣,赵铭恕,周兰芝.从生理解剖学角度看高校女大学生的形体训练[J].赤峰学院学报(自然科学版),2007,23(2):104-106. |
| 作者姓名： | 李晖 王艳荣 赵铭恕 周兰芝 |
| 作者单位： | 德州学院体育系 山东德州253023 |
| 摘 要： | 女大学生的形体训练,应根据女性形体发育特征,着重通过肌肉练习发展、改善和弥补女大学生身体围度发育的不足,因材施教;应针对人体不同部位的肌肉的解剖学形态结构基础,进行力量和柔韧性的系统练习;运动减肥时应以全身综合性的有氧运动练习为主,以塑造女大学生优美的体型;应让女大学生掌握简便易行的形体训练方法,结合自身的体型特点选择个性化形体训练手段,并形成健身习惯. |
| 关 键 词： | 女大学生 形体训练 生理解剖学 |
| 文章编号： | 1673-260X（2007）02-0104-03 |
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