中长跑教学训练方法浅探

中长跑训练是中学体育教学中的基础训练。笔者结合中长跑运动的特点及学生自身情况，从培养学生意志品质、提高体能和技术、增强体质的目的出发，在体育教学中进行了一些尝试。