四款山药食谱

众多食材中,山药无疑是一个很好的选择。根据中医说法,山药可同时入脾、肺、。肾三经,具有踺脾、补肺、固肾、益精的功效。民间也流传山药对于调理病后虚弱体质、小孩强健体魄都有显著效果,因而被称为“食物药”。     

舌诊的辨证论治初探

舌诊,又称辨舌,是指通过观察舌象,了解机体生理功能和病理变化的诊断方法,是中医诊法的特色之一.舌为心之苗,又与肝、肾、脾、膀胱、三焦等许多经络相通,使舌与全身形成一个整体,许多内在病变可以从舌象上反映出来."病之经络,脏腑,营卫气血,表里阴阳,必形于舌."兹浅析如下,敬请斧正:     

中医养生与肥胖症行为治疗的关系

肥胖症的发病除了与基因因素密切相关外,还与包括饮食、劳逸、情绪、养生保健等方面的环境因素密切关联,而中医对这些方面的调养调理有很大的优势和开发潜力,因此中医药既可有效的治疗肥胖症,又可以发挥调养养生以达到预防的作用,从整体观念出发,患者的顺从性好,疗效持久,不良反应少。目前国际上针对肥胖症的治疗,提倡以行为治疗为主,     

抓药奇遇

姥姥病了,凌凌和妈妈送姥姥到医院看医生。到了医院门口,凌凌问姥姥:“姥姥,您是看中医还是西医?”姥姥说:“过去我一直看中医,这次也看中医吧!”凌凌妈说:“也好,我们可以在一楼瞧病,省得乘电梯上楼了。”     

内外兼治应对湿疹

小儿湿疹是一种变态反应性皮肤病,古称癣病、奶癣,中医认为病因与风、湿、热三者有关,其中又以湿、热为要因. 孩子为什么容易长湿疹? 中医体质理论认为,小儿湿疹以特禀质为多见,这是由小儿生理特点、地理环境、衣食、医药等因素共同作用的结果.如果孩子先天禀赋不足,脾失健运,容易导致湿热内生,郁于腠理而发病.还会因饮食失节或过食...     

嘴唇起泡吃土豆

嘴上起泡,属于中医“上火”范畴。着急、发怒等情志变化容易伤肝,引起肝火上炎,故有皮肤起泡症状。另外,中医认为脾开窍于口,口周起泡,也是脾虚的表现之一。     

消食导滞法在儿科临床上的应用

消食导滞法是中医治疗八法中的消法,根据临床辩证施治,应用消导药物,去除胃肠道有形之实邪,适用于小儿饮食太过,以致脾胃运化失调,消化呆滞而引起的腕腑胀满,嗳腐吐酸,呕吐厌食,泄泻等症状。 由于小儿生机蓬勃,发育迅速,所需水谷精气较成人更为迫切,但其肌肤嫩,脏腑柔弱,气血未坚,故其脾胃功能薄弱,乳食易伤。《医宗金鉴.幼科心法要诀》云:“夫乳与食,小儿资以养生者也。胃主受纳,脾主运化,乳贵有时,     

兰花山药泥

冬季的天气又冷又干燥,我们常常会觉得嘴唇发干,甚至容易脱皮,经常喝水也不管用,更何况孩子不像大人能记着多喝水。按照中医＂脾开窍于口,其华在唇＂的说法,嘴唇的色泽与脾密切相关,健脾是防止嘴唇干裂的关键,     

自制正肾汤治疗慢性肾炎水肿的临床观察

中医理论认为,肾为先天之本,主水,肾虚则水无所主,水无所主则失其常道,泛溢肌肤发为水肿。《素问》云:“肾病者,腹大胫肿。”《景岳全书.肿胀》篇指出:“凡水肿等证……其本在肾…其制在脾”。《素问.至真要大论》又云:“诸湿肿满,皆属于脾”。以上可以看出,水肿与脾肾的关系最为密切,治疗肾病必须把握住肾主水液这一关键,治疗慢性肾炎水肿,当以扶正固本,健脾益肾为治则,以益肾为主,同时施以健脾、利水、解毒、化瘀诸法,这才是治疗慢性肾炎水肿取得疗效的关键。只有这样,才能达到治疗目的。笔者根据临床经验,用自     

调脂中药的研究进展

高脂血症是动脉粥样硬化的始动环节,是心脑血管疾病及单纯肥胖症的主要因素,近年来中药调脂作用渐被人们所重视。中医治疗高脂血症无论从理论研究还是临床以及药理学、分子生物学等方面都取得了很大进展,现综述如下。     

环球资讯

严重睡眠不足会增加肥胖症青少年患心脏病的风险 肥胖的青少年本身就比别人更容易患心血管疾病。一项新的研究显示,跟睡眠充足的肥胖症青少年相比,睡眠不我的肥胖症青少年出现心脏病和其他健康问题的风险更高。虽然睡眠不足不会直接导致肥胖症、心脏病,或者是糖尿病。然而,睡眠长度与心血管代谢的风险指数之间的紧密联系与身体组成和体育活动都没有关系。这可能说明睡眠长度影响肥胖症青少年的心血管健康。     

吃瓜果能“败火”吗

时至炎夏,人体出汗较多,口干舌燥之感自然而生,随之胸隔胀满、口渴便秘等。有经验的人会说,上火了,多吃些水果会降火。什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一,是一种病因。中医学认为：“火者,化也,不易测也。其害甚大,其变甚速。”中医将对人体的火又分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等,面对市场上琳琅满目的水果,人们会说多吃些瓜果就能政火。其实一个“火”字是千变万化的,哪能用一个吃瓜果就能包治“百火”呢？正如西医能够具体分析人体的某一部分发炎一样,中医也能够区分心、肝、肺、胃、脾、大肠、小肠、肾、…     

别让结核病牛起来

随着物质生活水平的提高和科技文明的进步,人们更加关注生活的质量,健康意识也增强了。但您是否知晓,“纯天然”的牛乳也可能成为孩子的主病之源?大多数人片面地认为,结核病是与结核病人接触之后才会被传染的,往往忽视了人类也可以从牛等哺乳动物身上感染结核病。     

饮食健康八要

1、食物要多样。近几年在一些地方“富贵病”如肥胖症、冠心病、脑中风、糖尿病等疾患也增多起来。有些病严重地威胁着生命。因此应尽量少吃加工过细的细粮。要求是多方面的,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素等,要全面摄取这些营养素,就应该在日常饮食生活中安排谷类、肉蛋乳类、鱼     

咽津说

笔者温习前贤诸说,试从中医“咽津保健”的角度,探讨长寿之旨,以陈管见。祖国医学认为:脾之液为涎,肾之液为唾。涎唾皆属五液,肾主五液,唾液属脾肾二脏。《素问·宣明五气论篇章第二三篇》曰:“五胸化液。脾为涎,肾为唾;涎出于口,口为脾窍,故涎为脾液。唾出于舌下,肾脉连舌本,故以唾为肾液。”肾为先天之本,藏精,构成人本一切组织器官的基本物质。脾为后天之本,人类赖以生存之根。脾肾健旺才能津津常润,肢体强壮。老人五脏皆虚,神气渐去,牙齿脱落,口干咽燥,面容枯槁,这都是脾     

止嗽散加减治疗各型咳嗽124例临床分析

止嗽散是清代名医程钟龄所著<医学心悟>方剂,针对咳嗽这一主证及肺失宣降的病机而设.以此为基础方,根据中医辩证施治,随证加减,治疗各型咳嗽124例,总有效率98.4%.本方使用安全、方便、效佳.     

初冬护肾保健康

时值初冬,人们纷纷进补,蓄积营养,强身健体。古人云,“冬不藏精,春必病温”,这是养生学家通过长期临床实践所得出的结论,说明冬季是护肾保健、防病延年的最佳时节。 中医以为,肾具有藏精气、主生长发育、主生殖、主水液代谢等生理功能,因而被称为“先天之本”。肾中精气亏乏是引起人体脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。维护肾元对促进生长发育、预防疾病、延年益寿具有重要意义,冬季进补,补肾是关键。     

科学性与哲学美学之思

<正>张文宏医生说,此次防疫让他学到了中医整体思维,也意识到了中西医结合的价值。笔者虽外行,但必须为张医生再次点赞。中医主张治未病,观全体,同病异治,异病同治。因此,中医堪称哲学,而中西医结合无疑是中华文化优势。     

少年儿童单纯性肥胖症与运动的研究

根据近年来少年儿童单纯性肥胖症与运动的相关研究资料，对少年儿童单纯性肥胖症检测方法和标准、病因及机制、运动干预少年儿童单纯性肥胖症等研究进展进行综述，展望未来少年儿童肥胖症研究的趋势。     

我看"中医"

我不懂中医,也不懂西医,因为不懂,自己不能看自己的病,要找医师看病:找西医,也找中医.既然是要找医师看病的病人,自然对中医和西医就有自己的看法.……