专家信箱

球拍轻重的利与敝球拍究竟是轻的好还是重的好？球拍的重量可有两方面的理解：第一是重心的位置,第二是拍的整体重量。首先,球拍按重心位置的设计不同,可分为有轻头拍（平衡点靠近握柄）、重头拍（平衡点靠近拍头）和平均拍（平衡点在拍的中央）三种类型。一、轻头拍较适用于双打及经常站在网前拦网的球员使用。由于网前动作要求快而短,轻头拍更有利于动作的完成和协调。二、重头拍较适用于底线型的球员。打底线时球员有较充裕的时间,可以把拉拍、挥拍动作做得很充分,球拍的行程较长,对发力及落点的控制有帮助。三．平均拍则综合了前…     

百科

重量是球拍的重要指标之一。我们常说的球拍重量指的是球拍的静止重量（Static Weight）,也就是球拍的物理质量,用单位克（gram）来表示。正规球拍的拍框上都标有球拍的静止重量。     

教你怎样练发球

为什么自己发的球不转,你是否曾经有过这样的疑问？ 发下旋球时,理解动作要领是解决问题的关键。另外要有恒心,如果按动作要领来做,多加练习,你的发球一定会越来越有威胁。打乒乓球的第一回合就是发球,我们先从发下旋球开始。 用球拍的拍头接触球 发强烈下旋球的秘诀：用拍头接触球。发球时,不管用了多大的力量,发出多快的速度,如果接触球时,是在靠近球拍的内侧（拍柄部）,则不能发出旋转球。 用正手发球的同时,球拍接触球的部位是：球拍的左侧（也就是球拍的中下部）。为什么呢？因为接触球的右侧（也就是球拍的中上部）,制造…     

怎样挑选球拍

一个优秀的乒乓球运动员必须有一块得心应手的球拍。球拍如果不顺手,会直接影响技术水平发挥,影响比赛成绩。那么,怎样挑选球拍呢？大家知道,球拍是由木制底板、海绵、胶皮三个部分组成的（也有人使用不加海绵的胶皮拍）。首先必须根据自己的打法来选购这些材料。一般进攻型打法的运动员适用弹性较大的底板,防守型运动员则反之。底板的牌号有都恩庭牌、红双喜牌、友谊牌等,底板上一般标有球板的型号、重量。您可以根据自己特点,须按加上海绵胶皮后的总重量来进行选择。专业运动员多使用进口底板,业余运动员则应根据自己的经济条件选…     

百科 加重片

加重片也叫铅片,是安装在拍头上的专用铅条。安装加重片是改造拍框的最好方法之一,增加的重量能够改变球拍的平衡,减少拍框的转矩扭曲和震动,提高球拍的威力、控制和稳定性。加重片的位置应该根据球员需求而定,具体位置和效果为：①在拍框顶部（12点方向）安装加重片,可以增加拍头的重量;②把加重片安装在拍肩区域（1点和11点位置）,能够提高球拍的扭转稳定性.     

VICTOR轻量设计:一支超轻球拍可以有多轻?

一支VICTOR轻量球拍可以有多轻?口碑球拍TK-15L可以达到6U(70至74.9克),而近期上市的人气球拍TK-66重量更低,只有66克±2(等于1.32两)。66克,相当于11枚1元硬币的重量,相当于8只医用口罩的重量,与一个普通鸡蛋的重量不相上下。为什么要让一支球拍轻如鸡蛋?     

场间语丝

问:赢了这场比赛,你把球拍扔给了观众,是不是每次都这样?答:扔球拍给观众是因为我的球拍坏了,不能用了,平时每场比赛后我不会扔球拍给观众,否则到了后面,我就没有球拍打了。不过如果赢了冠军我会扔球拍给观众。     

我和我的枪

十二年前,我还在读大学时,班上有副木质的“航空牌”网球拍。打了几次,觉得挺有意思,但由于大家抢着用一副拍子难以过瘾,我就咬咬牙花17.5元为自己买了一支。当时打网球的绝大多数人都是用这种拍子。此外,北京市场上有一款高档拍——英国产的登禄普(DUNLOP)木制球拍,要50元,据说拍框里夹着一条窄窄的“碳素”。 过了不久,市面上开始出现一种金属制的铝合金球拍,试了试球友的新“枪”,手感很直接,“砰”地一记就把球打了回去,不像木头球拍那样手感木木的,买！100块左右的“登禄普、帕仙奴、大鬼”是十年前网球场上最为时髦的球拍。当时只知道球拍握把有粗细之分,哪里晓得什么拍面大小、球拍重量等等。     

专家邮箱

球拍语言每分之间放松紧张的手臂,准备下一次攻击。你可能注意到,职业球员们比赛的时候,每分之间他们都会用非持拍手拿着球拍。通常他们会握住拍喉保持拍头向上。把球拍扛在肩膀上是种消极的肢体语言,预示着要缴械投降了。每分之间球拍昂首挺胸的姿态能告诉自己和对手,我依然斗志昂扬。     

如何使用铅贴

挥动重量(Swing Weight)问大家一个问题,球拍A.Prince Ozone 1拍头118平方寸。全长27.5寸,699mm。穿线后重量272克。平衡点:365mm,HH 6pt(头重3/4寸)。球拍B.Wilson N61 95拍头95平方寸。全长27寸,685mm。穿线后重量325克。平衡点:320mm,HL 4pt (头轻1/2寸)。如用相同速度挥动上述两支球拍时,是否272克的     

网球入门教程

二、理解与掌握正拍打法讲解网球基础中的基础是：如何打出使对手很难进攻的正拍。检查１握拍法理想的握拍法是：（１）东方式（为基本握法）：（２）半西方式。为了掌握正拍打法,建议你采用图（１）到图（２）范围内的握拍法。图（１）东方式（２）半西方式将拍面放在握拍手的手心,保持手势原样下滑至拍柄,握住拍柄,如图（１）。然后以这种姿势子稍向右转握拍（右手握拍时）,如图（２）。后摆引拍后摆引拍要有把球拍面放在球后面的感觉,其基本点是：（１）将球拍引在与弹出后的球高低相适应的位置即可。（２）时刻持有调整球拍位置的…     

普里莫拉茨反手弹打解析

用直板快推的概念练习横板的反手攻,即：用拉手来调节角度,用肘和前臂把球发力推出去。 横板反手攻球时不仅仅只有拉球,像直板有威胁的发力推形成的反手攻球同样也可以用到横板中。 推挡型的反手攻球,引拍时,球拍高于球台,手腕向平侧展开的同时,拍形前倾（图一）。注意击球时间,触球时要有撞击敲打的感觉,即弹打。 这种打法最重要的是引拍击球的角度,前臂要向前突出（图二）,拉手后,肘和手腕的力量储存起来,（用力停住）,当球到高点时,突然发力,形成发力推型的反手攻,要突出爆发力。（图三） 对于初练反手攻球的人来说,手…     

球感修炼法（4）

1初级球感 B二人练习 2）持拍 相互用球拍抛接球（距离逐渐拉远）。 练习方法同上,但需在地上的指定“落点”区域中完成。一人用球拍轻托落地球,另一人用球拍;麦空接住球（起1初可颠几次直至球在拍面停住,逐渐熟练后便可直接接住来球）。     

专家邮箱

我的截击总是缺乏力量,经常还会发飘,有朋友提醒我:截击时要上步。可是,我上步了,截出的球还是经常发飘,一点速度也没有。请问,我到底该怎样调整才能打出有力的截击呢? (赵源伟/北京)王越:打好截击,关键在于击球的一刹那球拍接触球的角度是否合理。如果球拍关闭太多,就容易下网;如果打开太多,就容易出现您所说的击球无力的情况。要把握适合的球拍角度.您要有正确的握拍以及合理的击球点。对于截击,我建议您采用大陆式握拍。而击球点稍稍靠后一点会更容易借助到对方来球力量。     

刘国梁直板横打动作解析

直板横打趸用反手的反面击球。其特点是：反手位下旋球可以拉弧圈球，并且对于机会球还可以连续进攻，但是直板横打最难掌握的就是拍型的控制。拍型调节要从握拍开始。随着不同的来球，运用不同击球方法来改变拍型。所以，正确的握拍方法很重要。具体的握法是：拇指要往里握得深一点，食指在球拍的边缘，球拍不能整得太紧，可以起到控制拍型作用。     

THE SPECS

为了更容易地进行球拍对比,我们做了这个列表。这些是一些重要的球拍参数:Head size(拍面)——球拍拍头区域面积大小,通常拍面越大,甜区越大;Length(拍长)——从拍柄底盖到拍头的长度;Swingweight(挥重)——挥重是你在打球时,决定一支球拍的感觉和操控性最重要的数据;Balance(平衡)——用于描述球拍重量分布的指标,与同等重量的平衡拍相比,头轻的球拍操控性更好;String pattern(穿线方式)——拍面上横竖线的     

网球天地

球拍的发展六十年代以前,运动员使用重量较重、护面较小、弹性较差的木制网球拍。1967年,美国威尔逊体育用品公司推出一种名为T－2000型轻金属网球拍,以后又以铝合金为材料制成的网球拍。1974年,霍华德·里德先生发明的超大型球拍（大头拍）问世,表明网球拍不仅从制作的材料上有所改进,而巨球拍的形状也有所改革,球拍改革进入了一个新的时期。海德（Head）、王子（Prlndce）成了一代球拍的领头学七十年代末八十年代初,在网球拍的材料及制造L又发生了很大的转变。碳纤维、玻璃纤维、陶瓷、硼等物质取代厂铝和钢。大头拍、宽体拍、…     

如何引拍最好

７月份观看了广州业余积分赛的决赛,碰上了几位广东队的球员一起聊天。有队员问,在我的文章中为什么极力反对在引拍时球拍往上提高来拉,而建议往下拉？我回答说我是反对目前未具有往上引拍水平的球手作这样的拉拍方法。其中队员刘志荣更抢着问,往下引拍是无法打高点球的啊！怪不得,因为刘志荣本身就是用这方法引拍的。现在就让我们仔细研究这些问题。 首先什么是往上拉、什么是往下拉？我们用一个时钟作为标准,现在流行的方法：（１）９时～３时平拉,（２）９时～１２时往上提拉,（３）９时～６时～３时往下顺拉。其中第一种是现今…     

改变还是照旧？

我是一个水平在4.5的选手,我对自己的正手击球非常自信,并且常常沉迷于正手击球的快感中。但是最近教练们给了我一些建议,他们说我没有用整个手掌来抓住球拍。我的小拇指的确是露在拍柄之外,即使发球也是如此。我采用的是半西方式握拍,如果我用整个手掌来抓住球拍,     

球拍、握拍、站位和基本姿势

对于少儿乒乓球初学者,球拍选择、球拍握法、站位和基本姿势是四个基本学习要素。对此,教师应有足够的重视。一、球拍的选择球拍的选择包括两个方面：一是对不同性能球拍的选择,二是对球拍重量弹性的选择。（一）对不同性能球拍的选择一般情况下,应以选用反胶海绵拍为...