论跳远比赛中失常现象的心理因素及赛前心理训练

运动员比赛失常从形式上表现为技术失常和身体感觉上的不适，而实际上大多数是由于心理准备的欠缺造成的。心理训练是一个难以量度且复杂的综合过程，在平时就不能忽视这一环节，到了比赛前更应该有针对性地重点加强。心理训练后贯穿于技、战术及身体训练中。使具有一定水平的运动员从训练型向比赛型转化，在实践中充分体现心理素质的优越性。     

模拟训练对击剑运动员心理能力的影响

击剑是开放性技能类运动项目,为了在比赛中获胜,运动员除了具备良好的身体和技战术条件外,还要具备比赛获胜的心理条件,模拟训练的目的,就是提高运动员比赛时的心理适应能力.模拟训练是运动员针对比赛中可能出现的情况或问题,进行实践的反复练习,为运动员参加比赛,做好适应性准备,在运动员的头脑中建立起合理的动力定型结构,使技术在千变万化的特殊情况下,能够正常发挥.     

论少儿体操训练中心理训练的地位和作用

在竞技比赛中,运动员的心理表现随比赛局势产生激烈的变化,他们除了技战术、力量、强度、难度对抗外,心理上也发生着潜在较量,尤其是青少年,生理和心理尚处在发育时期,比赛时心理的不稳定会随着比赛的变化而变化,越来越多的教练员和运动员认识到心理训练的意义。     

慢射运动员比赛准备方案准备与应用情况的分析

1制定方案的重要性 射击运动员在赛前方案是赛前准备的重要内容。比赛方案包括赛前训练,比赛全程的安排和要求,也包括技术,身体,枪支器械,子弹,衣物,气候条件,生活,心理等诸多方面的准备,但写方案的过程是通过运动员的心理活动实现的。因此,制定方案实质是一个广义的心理准备过程。制定比赛方案对比赛发挥有重大影响,对运动员的心理建设有积极作用。     

应重视青少年排球运动员的心理训练

心理训练是指通过各种手段有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加影响,使运动员学会调节自己的心理状态的各种方法,为更好地参加训练和比赛,争取优异成绩做好各种心理准备的过程。它是青少年排球运动员训练的一个组成部分,然而,在实际训练过程中,有的教练员往往把注意力更多的集中在运动员的身体素质和技、战术训练     

青少年运动员心理弹性的培养

近年来,竞技体育快速发展,青少年比赛中的对抗也越来越激烈,每到比赛临近,运动员的技战术水平和身体机能都会趋于稳定,到赛前阶段一般不会有太大的变化。但此阶段,运动员的心理变化却可能导致竞技状态的大起大落,并可直接影响比赛结果,而心理状态对青少年运动员的影响则更加明显。随着青少年运动员参加比赛级别的提高,心     

平衡木赛前心理活动及调节方法

1、平衡木赛前的一般心理活动及其特点 平衡木赛前一般心理活动，可分为赛前准备活动和30秒专项准备活动的心理状况。运动员在这段时间内心理状态的表现往往复杂多变的。因为，优异动作的取得在很大程度上要取决于运动员动作的稳定性，而这种稳定性又往往依赖于运动员心理因素和情绪的体验，运动员经过多年的艰苦训练和对比赛的认真准备后，希望在重大比赛中取得优异成绩，这是很正常的，但是如果光是想赢，而害怕失败，这就会给自己施加压力，背上一个沉重的包袱，白白消耗心理能量，因为越是想赢怕输，越会被紧张情绪所包围，即使自己的身体训练水平、技术水平强于对方，也会产生紧张感。     

浅析高校运动员赛前心理训练

运动员赛前的心理准备状态如何,直接影响运动员的潜力发挥和比赛成绩。为了使运动员适应瞬息万变的比赛形势,本文根据大学生的体育运动比赛规律,从运动心理学的角度出发,把赛前心理训练分为赛前期的心理训练,临赛前的心理训练和比赛前的心理训练。并从这几个阶段的目的与任务分别加以阐述。     

试论网球运动员训练与比赛过程中的心理调控

现代竞技运动表明,心理调控对人体活动影响十分显著。心理调控的任务就是对心理状态的调节。目前,体育发达的国家对运动员的心理训练极为重视。心理训练已和身体训练、技术训练、战术训练构成完整的训练体系,成为科学训练的重要组成部分。在网球运动方面我国运动员同世界一流选手相比,还有一定的差距,如何缩短差距,除加强技战术训练外,还要加强运动员的心理训练,使他们在重大比赛中发挥自己的竞技能力。1.网球运动员训练与比赛过     

谈举重运动员的赛前训练

举重运动员的赛前训练是赛前准备工作中最重要的环节之一．它是形成和培养运动员良好竞技状态的主要途径。其目的是让运动员在身体、技术、战术、心理、恢复、智力和思想品德等方面为即将到来的比赛做好充分准备，在比赛时最大限度地调动全身各部分力量，发挥应有的技术水平。而赛前训练是一项比较复杂、细致的工作，由于对象不同，年龄不同，训练水平、技术、身体情况不同而各异。     

运动员大赛心理问题

1 运动员参加重大比赛的心理准备包含哪些内容? 为了备战奥运会、世锦赛等大赛,运动员和教练员一般都会针对体能、技能制定长期、系统的训练计划,都会为体能和技能的储备和水平的提高做充分的准备。同样,获得较高的心理技能水平也需要做一番认真的准备。下面是心理准备     

对青少年拳击运动员赛前的心理训练

在拳击比赛这样竞争激烈的项目中 ,要想取得好成绩 ,取决于运动员的动机、信心和能力 ,可见心理素质与身体素质 ,技术水平具有同等的重要性。虽然对拳击运动员的心理训练国内外有一些报道 ,但对赛前心理训练的研究甚少。本文试图通过对拳击运动员赛前的心理训练进行研究 ,为拳击训练和比赛提供一些参考。1　自我认识训练在准备比赛阶段提高自信心的训练方法。训练中要求运动员经常想到自己有足够的实力参加比赛 ,自己的身体、技战术水平可以创造出优异的成绩 ,不会轻易受到外界干扰。2　调节呼吸节奏法人在紧张情况下往往会有一种胸闷气短…     

青少年羽毛球运动员心理训练初探

1．心理训练的概念和作用“心理训练”是指通过各种手段有意识地对运动员的心理过程和本性特征施加影响,使运动员学会调节自己心理状态的各种方法,并为更好地参加训练和比赛,争取优异成绩做好各种心理准备的过程。心理训练是运动训练的组成部分。在双方身体、技术、战术等训练水平相当的情况下,运动员心理因素往往对比赛胜负起着决定性的作用。     

浅谈运动员赛前心理控制问题

1 赛前心理准备 1.1 心理准备的意义 运动员在参加重大比赛前需要做好多方面的准备,包括身体机能、技术、战术和心理的准备。 比赛的关键时刻,运动员心理状态的稳定性直接关系着比赛的胜负,在临近比赛前,运动员的体力和技术、战术都不会有太大的变化,但情绪的变化却显而易见,一些微小的因素,有时也会引起运动员情绪的变化,所以赛前做好心理准备,控制情绪的稳定性,对运动员来说尤其重要。据报道世界优秀运动员曾谈到,平时主要是技术和体力上的准备,赛前90％是心理上的准备。从国内外许多心理科研人员对运动员比赛情况的调查分析中也可看到,比赛中技术水平发挥不好的运动员,由于心理准备不足而造成的失败约为70％,因为训练水平、技术准备不足而造     

自强，自信，自控—试论瓦伦达心态与运动员大赛前心理准备

运动员、教练员和运动心理学工作者越来越多地认识到，比赛前运动员的心理准备对运动员比赛的发挥至关重要。第27届奥运会上我国射击健儿取得了优异成绩。他们在总结成功经验时，都谈到我国著名运动心理学专家刘淑慧教授施行的心理训练。此文为刘淑慧教授给备战第27届奥运会的中国射击代表队所做的一个讲课稿。本刊特约发表这篇讲稿，目的是进一步推动此方面的理论探讨、专门研究和科学化训练。     

沙滩排球运动员赛前心理训练与调控方法

现代运动训练和竞赛,运动员不仅要消耗巨大的身体能量,而且要付出巨大的心理能量,如果缺乏专项所需要的心理素质和相应的心理准备状态,便不能顺利完成训练任务,更难以取得优异成绩。沙滩排球比赛不允许教练员临场指挥,2名运动员在比赛中需要面对各种突发情况,因而对运动员的竞赛心理能力要求很高。随着我国沙滩排球运动员竞技水平的提高,国内各支沙     

篮球运动员的心理训练

1赛前心理训练 运动员赛前心理状态调整的基本目的是增强心理的稳定性,消除各种思想负担,建立积极的心理定型,形成一种最能与比赛相适应的心理状态。赛前要科学地、有针对性地安排训练,让运动员轻松上阵,充分发挥已有的技战术水平。     

游泳运动员赛前心理训练现状研究

运动竞赛成绩的优劣 ,不仅取决于临场技、战术的发挥水平 ,而且取决于赛前心理准备的程度。本文由赛前心理准备的意义、心理紧张的含义及产生的因素、赛前运动员容易发生的几种状况、如何进行心理准备克服赛前紧张状态、临赛前心理紧张的自我调节等方面进行了论述 ,为教练员赛前对运动员的心理指导提供帮助。游泳运动员在比赛中充分发挥技术水平 ,并取得好成绩 ,是优良的技术、素质、战术及心理稳定性综合作用的结果。随着现代游泳竞技水平的日益提高 ,尤其是在高水平运动员之间身体技能和技术水平差距越来越小 ,而且真正影响比赛成绩的因素…     

重剑运动员赛前心理特征与调控研究

随着击剑技战术水平的不断提高以及比赛规则的不断完善,运动员的身体素质和技战术水平的差距也慢慢缩小,而运动员的心理因素对比赛的影响日益突出,尤其是运动员比赛前心理状态直接影响着运动员的比赛成绩。所以运动员赛前的心理特征,并能加以心理调控对运动员最佳心理的状态及优异成绩的取得起着至关重要的作用。重剑比赛的特点是刺中身体的任何部位均有效,一方面运动员千方百计寻找机会进攻对方,另一方面又要防止对方的反击,因此,重剑比赛对运动员的心理素质要求极高。     

浅析沈阳体育学院散打运动员赛前不良心理状态对比赛胜负的影响

随着散打运动的发展和激烈竞争,比赛的胜负在某种上取决于心理因素。散打运动员赛前大多数存在过分激动、过分紧张、过分盲目自信等不良心理状态,在某种程度上,不良的心理状态对比赛胜负有直接影响。如何在比赛前做好心理准备,使运动员达到最佳竞技状态,是值得进一步研究的问题。为此,文章通过调查问卷、文献资料、专家访谈和统计分析等研究方法,针对沈阳体育学院散打运动员赛前产生的不良心理状态(紧张、激动、盲目自信)对比赛胜负的影响进行分析,进而提出了赛前不良的心理状态的调节方法,以期为教练员和运动员在今后的运动训练提供理论参考。