大学生考试焦虑的心理分析及调适

考试焦虑是大学生常见的心理障碍之一。考试焦虑是由多种因素相互作用而形成的，其焦虑水平也受多方面因素的制约。时不同焦虑水平的应试者，应具体分析。特别是考试焦虑水平过高的学生，应给予特别重视，并采取积极适宜的方法，以缓解和消除过高的考试焦虑，引导、利用适度焦虑，形成正常的考试心理。     

你是否感到焦虑?

面对考试人人都会有不同程度的紧张,这是正常的。但是过度的紧张就属于不正常了,需要引起我们的重视。下面的测验是帮助你了解你的紧张度的,根据自己的情况,从题目前提供的字母中选择A、B、C、D,每题只能选一个答案,其相应字母的意义是:A:很符合自己的情况;B:比较符合自己的情况;C:不太符合自己的情况;D:很不符合自己的情况     

艰难的选择--考试焦虑的个案辅导

我有考试焦虑“老师,我有考试焦虑,请帮帮我。”她还没有坐定,就急匆匆地说。“是么,考前有点儿紧张是不是? 但并不是所有的考前紧张都是考试焦虑。”我解释道。“不管是什么,反正我每当考试之前,都非常紧张。”“具体表现是什么?”我用“具体     

初三、高三学生考试焦虑状况调查研究

考试焦虑是中学生普遍面临的学习心理问题之一。本研究显示:总体上有24%的学生处于高焦虑水平,61%的学生处于中等焦虑水平,15%的学生处于低焦虑水平,文科与理科的学生焦虑水平有显著差异。     

初三、高三学生考试焦虑状况调查研究

考试焦虑是中学生普遍面临的学习心理问题之一.本研究显示:总体上有24%的学生处于高焦虑水平,61%的学生处于中等焦虑水平,15%的学生处于低焦虑水平,文科与理科的学生焦虑水平有显著差异.     

考试焦虑的研究综述

考试焦虑是一种在大多数中小学生,乃至部分大学生中常见的心理问题,是一种特殊的、由整个考试情境及个人情绪综合引起的心理紧张状态.每逢考试,尤其是一些重大的考试,相当一部分学生就会出现情绪紧张、心慌意乱、坐立不安、头痛、失眠、食欲不振等现象.考试焦虑的具体表现可从生理、心理和行为三方面来体现.归纳起来,生理上的表现:轻度反应:心跳加快、呼吸急促、手脚发冷、颤抖等.     

中学生考试焦虑的心理分析

考试是一种竞赛,也是一种竞争。面对考试,有些中学生总会产生一些心理压力,出现情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等现象,考不出应有的水平,这是学生在考试情境中出现的考试焦虑。它不仅影响学生的学习活动,也影响学生的心理健康。     

浅谈中学生的考试焦虑

考试焦虑是我国中学生常见的心理问题,它是个体面对考试睛境,担心自己考试失败而形成的一种高度忧虑的负性情绪。考试焦虑对个体的生理和心理都会造成损害,考试焦虑有其内外部因素的影响,分析其影响因素,对考试焦虑的预防与治疗提出了见解,这是本文的主旨所在。     

大学生考试焦虑水平与气质类型关系的调查研究

本文尝试运用气质测验量表和考试焦虑量表对在校大学生考前两周进行问卷调查,探讨大学生考试焦虑水平与气质类型的关系。结果显示:对焦虑水平有着显著性影响的因素有不同学科、是否独生子女,无明显影响的因素是不同生源。进一步分析表明,不同学科的大学生在四种气质类型上没有显著性差异,但不同生源、是否独生子女这两个因素则因为四种气质类型表现出显著性差异。此外,从结果分析还可以看出,胆汁质、多血质和黏液质的大学生与其考试焦虑水平没有显著相关,抑郁质与考试焦虑水平有极显著性相关。     

不同生源群体考试焦虑的比较研究

对不同生源群体考试焦虑的比较研究表明:个体社会化水平和群体心理气氛与学生考试焦虑水平具有一定的关联性。由特殊推及一般,学校教育在维护学生心理健康中,应十分注重学生个体社会化水平的提高和学生群体建设。     

“考试焦虑”背后

所谓考试焦虑,是人由于面临考试而产生的一种心理反应,是在应试情境刺激下,受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应。     

缓解心理压力,轻松面对考试

进入高三,随着考试次数的逐渐增加,同学们承受的心理压力也逐渐增大．适度的压力有助于挖掘个人的潜能,最大限度地发挥自己的水平．但压力过大,长期处于高度紧张状态之中,则会产生很多消极影响．那么,该如何缓解这些心理压力？     

中学生考试焦虑的研究报告

本研究以了解中学生所面临的考试焦虑的现状,并进一步探讨中学生考试焦虑的影响因素,为减轻中学生考试焦虑提供参考。研究采取随机抽样的方法,对大庆市某中学初中一至三年级的181名学生进行了考试焦虑的问卷调查。结果发现各年级均有考试焦虑程度偏高的学生,但性别差异不明显;被试在认知反应、认知能力反应、考试态度、身体反应维度不存在性别差异,但情绪反应在95%水平上性别差异显著,且所有被试在这五个维度上年级和年龄差异不显著;父母文化程度对中学生考试焦虑也无显著影响。     

考试前后紧张焦虑怎么办

我家小孩今年12岁,平时都蛮好的,就是在考试前后会经常出现紧张焦虑,请问我们该怎么办?     

考试焦虑的应对

情绪与临床心理学家认为,考试焦虑是直接由考试情景引发心理压力的一种现实性焦虑.一旦与害怕失败、过分关注未来不确定结果以至恐惧的人格特征结合,就会引发心理精神症状.我们通过多种方法来帮助考试焦虑困扰者:通过认知调节改善自我评价方式,提高自尊水平;自我防御机制分析;RET心理治疗技术(理性情绪疗法);精心计划、有效行动的现实感建构疗法(基于格式塔疗法)与生活行动分析法;合理的膳食结构与规律性强的生活起居,考试过程中的良好自我控制,等等.只要我们能够直面考试焦虑,我们就能够找到有效的方法来有效对付它.     

考试与考试焦虑研究的起源与发展

本文简要论述了考试与考试焦虑的起源．及对后者的发展阶段分析,并对我国考试焦虑研究的前景作了展望。     

如何应对考试焦虑

很多学生在考试以前非常的焦虑,严重影响考试水平的发挥。家长和同学们非常渴望得到克服考试焦虑的好方法。本文从心理学的角度,阐述了考试焦虑的原因,给出了有效的解决方案。