竞技健美操主要特征的解析

对竞技健美操的本质、技能和竞赛特征进行论述,使教练员和运动员更好地把握其本质与规律,为竞技健美操的教学、训练和竞赛提供一定参考依据。     

健美操运动员心理竞技能力的研究

采用日本运动心理学会会长德永斡雄研制的运动员心理竞技能力诊断量表（DIPCA-3）,对健美操运动员进行问卷调查。结果表明,健美操运动员心理竞技能力有明显的年龄、训练年限和运动等级的差异。     

竞技健美操与竞技艺术体操项目特征的比较研究

本文通过对竞技健美操和竞技艺术体操两运动项目进行研究,分析两项目的项目特征及与教学训练的关系,结果表明:1)操化动作组合是竞技健美操的项目特征;2)身体动作和器械动作是竞技艺术体操的项目特征;3)协调性、灵敏性和身体的控制能力是从事两运动项目的基础,两者之间是可以产生正迁移的;但在竞技艺术体操中的手臂波浪等关节依次用力的动作、上体后屈动作对竞技健美操运动员掌握手臂动作制动和加速的运动技术和运动员在动作过程中一直保持直立的身体姿态是不利的,在教学训练中应该避免其产生负迁移。     

竞技健美操年度训练周期特征

竞技健美操的训练周期是根据运动员竞技状态的形成和发展规律以及重大比赛日程而制定的,一个完整的训练周期包括准备期、竞赛期和过渡期三个相对独立而又互相联系的训练过程。准备期、竞赛期和过渡期每个训练时期都有不同的训练时间、训练内容、训练方法和负荷变化,每个时期都有其独特的周期特征。     

浅谈对健美操运动员竞技能力的培养

竞技能力是比赛中不可缺少的能力。从培养高水平运动员的目标出发 ,着重从平时培养运动员协调的身体 ,专门的体力 (柔韧性、肌肉力量、耐力、协调能力 ) ,创造出自然美的动作 ,去粗取精 ,注重表演能力、表现力的提高等方面 ,论述了竞技能力的培养对比赛的重要性。     

竞技健美操运动员专项力量训练方法探析

专项力量是竞技健美操运动员取得优异运动成绩的基础和关键,由于竞技健美操运动技术的特殊性从而决定的特殊力量,必须通过专门的训练才能有效地提高。科学地分析竞技健美操运动技术所必需的专项力量,采用科学有效的训练方法进行训练是提高竞技健美操运动员专项力量的根本措施。研究目的：针对竞技健美操的专项特点,在评定竞技健美操运动员下肢快速力量的基础上,探索能提高专项技能的专项体能训练方法。研究方法：文献资料法结合教学训练的实践。结论：竞技健美操运动员进行专项训练技术训练的同时要注重快速力量训练和本体感觉训练结合。建议：在发展核心力量的基础上．进行快速力量训练：设计一些与竞技健美操专项技术动作用力方向、用力技术特点相近的练习手段。增加本体感觉训练,通过影响人体感觉关节位置、运动及平衡的能力的本体感觉和平衡训练,提高维持静态和动态稳定性的能力,改善“空间感觉”和动作的空间准确性。     

竞技健美操运动项目特征研究

运用文献资料等,结合规则修改,从身体形态、体能、技能等角度探索竞技健美操项目特征。研究表明：新规则更加注重竞技健美操动作的难、新、美和完成质量,更加彰显专项特色;要求运动员心肺耐力储备更强,动员更快等。     

竞技健美操的发展须加强专项素质训练

竞技健美操单纯依赖一种特定的竞技能力是无法取得良好成绩的,专项素质训练是造就"全面型"运动员取得佳绩的重要环节.     

加强专项素质训练与竞技健美操的发展

竞技健美操单纯依赖某一种特定的竞技能力是无法取得良好成绩的,专项素质训练是造就“全面型”运动员取得佳绩的重要环节。     

影响竞技健美操运动员操化技术能力的因素

分析了影响竞技健美操运动员操化技术的相关因素,其中,力(力度)、难(复杂多变)、新(新颖)、美(美感)、高(强度)是影响竞技健美操综合操化能力的5个重要的因素,且认同度高,可作为竞技健美操运动员操化技术训练的参考依据.     

浅析竞技健美操的服装美——从服装的色彩设计谈起

本文通过文献资料法、录像分析法对竞技健美操的服装美进行阐述与分析。作为一个独特的运动项目,竞技健美操服装的审美有其自身的特点,通过分析有助于我们时健美操服装色彩的设计与搭配规律的深化理解,从而指导运动实践,提高我国竞技健美操的水平。     

健美操教学中学生表演能力的培养

文章采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对健美操教学中学生的表演能力培养进行研究。健美操表演的任务是,以其掌握的健美操动作、造型和技巧能力,结合音乐和美术等艺术手段,将作品的思想内容转化为可视可感的健美操艺术形象。表演能力主要包括对作品的理解能力、对音乐的理解能力、形体、面部表情以及道具的选用能力。其中形体包括形体基本功和动作技能两个部分。因此,如何提高学生的表演能力,使他们更好的对健美操作品进行演绎。就成为了高校健美操教师的一项重要的教学任务。     

扬州地区青少年竞技健美操的发展研究

本文通过采用文献资料法、问卷调查法、数理统计等方法,对扬州地区青少年竞技健美操运动员的年龄结构、性别比例、训练情况以及教练员的基本情况进行调查分析并对相关问题提出相应对策,对该地区竞技健美操运动的发展提供了理论依据。     

健美操裁判员评判能力因素分析

健美操裁判员在比赛中的评判直接影响比赛的结果。通过对影响健美操裁判员评判的基本条件阐述外,就影响健美操裁判员评判的几个关键因素进行了分析和研究,从而提高健美操比赛的公正性．推动健美操运动的健康发展。     

论竞技健美操操化动作的创新的实例分析——以新规则前后两届世锦赛三人操为例

采用文献资料法、录像观察法、比较分析法、数理统计法等研究方法,并结合2005—2008年和2009—2012年版竞技健美操比赛规则操化内容修改前后的规则相对比,时第十、十一届世界健美操锦标赛三人操前6名参赛队成套动作中的操化动作进行了分析。通过分析指出了世界三人竞技健美操操化的创新点,提出了相应的建议和对策。     

健美操专业人才综合职业能力培养研究

采用文献资料,专家访谈等研究方法,对健美操专业人才综合职业能力进行一般理论研究,对为本科院校学生综合职业能力培养的现状进行了分析,提出了健美操专业学生职业能力培养的现实的途径以及对策。     

浅析现代健美操的特征和作用

采用文献资料法、调查法并结合作者多年担任健美操教练的体会，就现代健美操的特征和作用进行分析，并提出进行现代健美操锻炼应注意的问题。     

健美操教学应加强能力培养

培养大学生能力是现代社会的客观需要。在深化健美操教学改革当中 ,中心问题是注重学生能力的培养 ,加强健美操课堂教学 ,要把握新时期健美操的教学目标和教学规律。     

竞技健美操竞赛规则难度变化纵贯分析

竞赛规则是体育项目发展的准绳,对运动项目发展起重要的引导和制约作用.方法:采用文献资料法、比较分析法、视频录像法等深入分析竞技健美操难度规则09、13、17版的演进特点,为我国竞技健美操可持续发展提供一些参考.结果显示:连续三版规则中难度总数量呈逐渐下降趋势;C组跳与跃难度数量的统治地位未发生变化;A组动力性难度数量呈...     

我国竞技健美操运动员体能训练面临的困境及对策分析

本文通过采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,从体能训练的概念入手,分析了目前我国竞技健美操运动训练现状,对目前我国竞技健美操运动员体能训练面临的困境做了详细阐述,并对解决面临的问题提出了相应对策,以期为我国竞技健美操运动员体能训练提供快速良好发展提供理论支持和帮助。