在体育教学中转化肥胖学生的研究

一、问题的提出以前人们往往把肥胖误解为是“发福”“富态”的表现,然后随着人们生活质量的不断提高,肥胖青少年已占总青少年的10％,且以每年8％的速度递增,肥胖学生的比例正不断上升,已成为全社会关注的热点,这不仅影响到青少年的身体素质和心理健康,而且给我们的体育教学带来了挑战,形势极为严峻。     

提高身体素质重视体育教学

据调查,我国13～18岁青少年随着年龄的增大,运动时间不断减少.全国的肥胖儿童由过去的6%上升到目前的70%,甚至出现了"三高".     

植入阳光大课间,让校园“嗨起来”

<正>近年来,我国青少年体质不断下降令人担忧。一次全国青少年体质健康调查报告表明,学生肥胖人数在过去5年内迅速增加,四分之一的城市男生是"胖墩";眼睛近视比例,初中生接近60%,高中生为76%,大学生高达83%。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。基于中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质确保学生每天锻炼一小时的意见》和全国学校体育工作会议精神及"健康第一"的指导     

实施“阳光体育运动”的实践研究

一、前言 随着我国综合国力的不断增强以及人们生活水平的不断提高,健康问题越来越受到人们的重视.分析近20年来的中小学生体质数据,发现中国青少年的身体状况不容乐观,部分学生的身体素质指标甚至出现逐年下降的情况.无论是青少年的力量素质还是耐力素质,近10年来一直持续下降,城市青少年学生严重的肥胖问题、近视问题以及农村部分学生营养不良等问题也都严重威胁了广大青少年的身心健康.因此,第一次全国学校体育工作会议于2006年通过了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》,并于次年在全国启动"全国亿万青少年学生阳光体育运动"(以下简称"阳光体育运动").这一举措充分体现了党中央、国务院对于我国广大青少年身心健康的高度重视,对于增强青少年身体素质及心理健康、深化体育课程改革都具有重要的意义.     

独立学院之超重、肥胖青少年学生心理卫生浅析

近年来,我国青少年肥胖率正在不断增长,已经成为影响青少年心理健康的主要问题之一。笔者作为独立学院的教师,在对独立学院学生体查中发现,如今独立学院肥胖学生已经占据了在校学生的15%。青少年肥胖比例的快速增长已经成为影响青少年心理卫生的重要因素。本文通过对肥胖少年的肥胖原因进行解析,对控制青少年肥胖和减重提出了相关的应对策略,以期对青少年的身心健康有所助益。     

儿童青少年肥胖的干预研究评述

儿童青少年肥胖不断增加已成为全球关注的公共卫生问题,针对儿童青少年肥胖进行干预也成为一个热点话题。从干预理论、干预的内容及措施、干预的效果评价三个方面对国内外儿童青少年肥胖的干预研究进行了综述,在此基础上阐述了目前儿童青少年肥胖干预研究的不足并对未来的发展方向进行了展望。     

青少年减肥运动处方的研究设计

针对青少年肥胖学生的不断增加,课题组根据减肥运动处方的原理和青少年的生理和心理特点研究设计了青少年减肥运动处方.     

阳光体育背景下提升大课间活动品质的行动研究

随着人们生活条件的不断改善,手机等电子设备的快速发展,导致许多青少年存在视力下降、过度肥胖、身体素质差等问题,青少年在本该活力四射的年纪缺少朝气。面对这种情况,在国家积极开展阳光体育大背景下,各学校切实履行对学生的身体素质锻炼要求,进一步提升对体育的认识,以"达标争优,强健体魄"为目标,不断增强学生的身体素质,培养有朝气、阳光、灵动、健美的学生。     

建好体质健康档案提升学生健康品质

2005年和2010年教育部等六部委共同组织的第五次、第六次学生体质与健康调研结果显示,我国青少年的身体素质和健康仍然面临着严峻的挑战.体质监测数据表明,尽管青少年的营养水平和形态发育水平不断提高,但青少年学生的部分体能素质指标近二十年来持续下降;超肥胖学生的比例迅速增加,城市中超重与肥胖的男生已接近了四分之一;中学生的视力不良率已经超过了三分之二,大学生的视力不良率高达83％.     

如何防治青春期肥胖?

青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。一般体重超标10%为超重,超20%为轻度肥胖,超30%为中度肥胖,超50%为重度肥胖。个别青少年因骨骼坚硬、肌肉发达而超重不算肥胖。肥胖青少年常常一活动就感到心慌气短,甚至由于氧耗量和心输出量增加,出现头晕、头痛和血压增高等现象。造成青春期肥胖的主要原因为:一是遗传及内分泌紊乱;二是体力活动不足;第三是摄入的热量超过了自身消耗热量。青少年防治青春期肥胖要注意以下五点:第一,要对肥胖青少年学生进行健康知识教育,使之懂得肥胖产生的原因及其对肌体的危害,掌握肥胖防治…     

浅析青少年身体素质下降的原因及对策

正一、现状从1985年开始,我国已进行了5次大范围的青少年体质调查研究,前4次的调查结果令国人大跌眼镜,青少年的体质状况持续下降。表现尤为突出的问题是肺活量、速度、力量、耐力、爆发力等健康指标持续下降,肥胖和"豆芽菜"体质的学生持续增加,1/4的城市学生是"胖墩"。学生近视率居高不下,初中生近视率为60%,高中生近视率为75%,大学生的近视率高达83%。从这些体质测试的指标数据中可以看出,我国很多青少年很少或者几乎不参加体育运动,最终导致青少年的意志品质难以得到充分培养,容易造成     

在初中体育教学中贯彻“阳光体育运动”

近年来,我国青少年体质不断下降令人担忧。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明,学生肥胖人数在过去5年内迅速增加,四分之一的城市男生是胖墩;眼睛近视比例,初中生接近60%,高中生为76%,大学生高达83%。视     

健康管理干预青少年肥胖的效果评价与分析——以安康市汉滨区为例

目的 通过探讨健康管理方案干预青少年肥胖的效果,为制定更有效的健康管理方案提供参考.方法 从膳食指导、饮食行为矫正和体育锻炼等方面对肥胖青少年进行健康管理干预.结果 对比健康管理干预前后的肥胖青少年的各项身体指标发现,健康管理组所有肥胖青少年的体重和体脂率都有所下降,体脂率降幅远远大于普通干预组,男生肌肉含量增加,握力体重指数和仰卧起坐次数升高.结论 健康管理干预青少年肥胖有显著效果,能够有效降低肥胖青少年的体脂率,对改善青少年身体素质有一定的作用.     

关注肥胖症

目前 ,全世界有 10亿人超重 ,全球 5岁以下的儿童中有 2 2 0 0万人患有肥胖、食欲亢进症。近年来 ,我国肥胖症的发病率呈逐年上升趋势 ,全国的肥胖者已超过 70 0 0万。 2 0世纪 90年代开始到 90年代末期 ,我国青少年学生中肥胖患病率 ,女生从 3.38%上升至 7.18% ,男生从 2 .75 %上升至 8.6 5 %。肥胖症已与吸烟和艾滋病一起成为威胁人类健康的三大严重问题。1　肥胖的标准目前 ,国际上通用体重指数 (BMI)和腰围 (WC)来衡量肥胖。体重指数等于体重 (千克 )除以身高 (米 )的平方 ,它是衡量整体肥胖程度的指标。腰围是衡量腹部肥胖的指标 ,它…     

我国青少年学生的形体现状及其塑造途径

一、我国青少年学生的形体现状1.青少年形体状况不容乐观据调查,八成多的青少年有着形体不良表现,过胖过瘦、探颈、驼背、窝肩等,其中肥胖已成为影响广大青少年身体健康的一个重要问题,由肥胖引起的心脏、肾脏的病变已经出现。不良形体不仅会影响孩子的身体发育,更会影响其心理健康,肥胖、形体不好的孩子更容易产生自卑心理。国外调查表明,他们长大     

提高阳光体育运动效能探析

近年来我国青少年体质不断下降,最近一次全国青少年体质健康调查报告表明,学生肥胖人数在过去5年内迅速增加,四分之一的城市男生是“胖墩”;眼睛近视比例,初中生接近60%,高中生为76%,大学生高达83%。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。针对这些问题,我国去年召开新中国成立以来首次全国学校体育工作会议,今年又启动开展“全国亿万学生阳光体育运动”,力争用3年时间,使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时。中共中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发文件。     

让“小胖墩”远离糖尿病

目前,我国部分地区肥胖的学龄儿童已高达15%。主要原因是人们生活水平提高,饮食结构发生变化,高糖、高脂食物摄取过量。这种现状不能不引起人们的高度重视。因为防止由于后天肥胖、过食、缺乏运动而诱发2型糖尿病必须从孩子抓起。尤其是秋天将来临了,很多人都会"长秋膘",在肥胖发生的高峰     

有关智障青少年肥胖状况的调查研究

采用体质监测、文献资料调研和数理统计等方法,对北京市智障青少年的肥胖状况进行调研分析,结果显示:以BMI值作为筛查指标,智障青少年超重和肥胖的比例很高,且呈现明显的低龄化趋势,儿童期肥胖状况严重.患有唐氏综合症的智障青少年肥胖发生率高于未患有唐氏综合症的智障青少年.     

我国中小学生营养状况调查

<正>1.中小学生的营养现状调查现阶段,随着我国经济的不断发展,青少年营养水平得到一定的提高,在身高和体重的表现上较为突出。在1995年到2012年的多年间,我国青少年体重和身高同比前一阶段增加了8%。但是现阶段新问题又出现了,一方面部分地区仍然存在营养问题,另一方面肥胖不断影响着青少年学生的健康,成了一个很大的危害[1]。我国在2006年做过题为《青少年儿童1985~2005体质健康     

减肥 让人欢喜让人忧

近几年来,随着人们生活水平的不断提高,肥胖的困扰也相伴而至。1993年4月,北京市有关部门曾为此专门作了一次肥胖抽样调查,调查表明:中国成年人体重超重者已逾40%,其中女性为67.3%,男性为32.7%,中小学生中的肥胖儿超过了20%。由肥胖引起的冠心病、脑血管病的发病率高达7%以上。如此高的发病率已让肥胖症日益成为人们关注的一大社会问题。发胖成因何在科学研究已经证明,进入人体的热量多于维持新陈代谢机制及进行运动和劳动等活动所支出的热量时,不论其来源是蛋白质、脂肪,还是碳水化合物,都会在体内转化为脂肪,并经肝脏合成胆固醇及甘油三脂…