太极拳习练中的调身(上)

调身是武术气功中的核心概念。太极拳作为中华传统武术气功之一,研究如何在习练太极拳中正确调身,对充分发挥好太极拳的实战和健身作用,很有意义。一、调身的本质调身,又名调形、调拳架,是习练太极拳的核心     

发球落点的7要素（下）

5．近身发球 就着刚才的问题,上旋发球和侧旋发球还可以怎样使用呢？那就要在近身发球上做些文章了,近身发球是结合外角球和内角球的一种变化,为接发球方增加预判的难度。近身发球还可以专门针对：个子高转身慢和正反手都是双手的球员。下面有几种好的近身发球的方法,大家可以尝试。     

身势语的特性及语用功能

身势语是交际行为中的非言语成分，身势语在日常交流中起着重要的作用。“身势语”同语言一样，都是文化的一部分。身势语具有社会性、民族性、模糊性等特征。身势语具有传递信息、增强表述力度、行使语言交际所不能行使的功能。     

心光笔记

以嘴领手,以手领身,以身领腿。最后以身领头、手、脚等五腕。所谓夺中者,即挂拨敌我双方中间之竖线,敌身如横竖两张弓,这一竖线似贴在敌身上的竖弓之弦,敌无活动空间,而我却处处游刃有余。     

浅析中国古典舞身韵的“形、神、劲、律”

中国古典舞是中国的传统舞蹈,而“身韵”则是中国古典舞的精髓。本文在阐述中国古典舞和“身韵”等概念的基础上,分析了“身韵”对于中国古典舞的重要价值,并且着重从“形、神、劲、律”四个方面探讨了中国古典舞“身韵”的表现风格。     

岳武穆王拳谱(十一)

拆身遇敌(?)侣火烧身起点身平进中间手起是虎扑脚去不落空拳打三节不见形如见形影不离能能在(?)恩进莫在(?)思存能在一气先莫在一气后起横不见     

论身体运动与身体认知的具身性转向

认知科学的发展改变了人们传统的身体认知观念,具身认知的思想逐渐引起研究者的关注与重视,关于身体认知的研究开始朝向具身化方向转变。从人体运动场域的视角,探讨身体运动与身体认知具身性转向之间的关系及其相互影响。研究认为,身体运动在身体认知与被认知的过程中起到中介和调适作用,身体运动的方式可以映射出身体认知过程的具身性变化。身体运动可分为客观身体运动与现象身体运动两种类型,它们对身体认知的具身性转向起着不同的推动作用。身体运动特有的行为模式反映了身体认知与周围环境的关联性,身体运动的限制作用体现在身体认知表征的特性与范围方面,身体运动的分派特征对身体认知转向中的构成性角色具有证实作用,身体运动的调适功能是身体认知与具身行动之间协调性存在的重要保障。在身体运动对身体认知具身性转向的解释方面,要求身体运动应在身体认知的具身性转向中保持主动,重视身体经验的投射功能,关注身体运动的物理属性与运动方式的决定性作用。将身体运动的相关研究融入到具身认知的范畴,形成完整而有序的研究范式,将有助于解决身体认知研究领域中出现的系列问题。     

唐氏心意六合拳(续二)

虎扑一、盘法承持枪势,侧身而立,重心在前,前膝裹劲,以头领身向后,后脚后退半步,随前脚后退半步,重心后移,吸气束身,目视前方,三尖照,六合合。接着,后脚前蹬,以头领身,身催前脚,前踩,脚尖内     

小轮车骑行酷装备

车絮:山地车的重要组成部分,根据结构有硬架身、软架身(后避震架身)之分,材料一般为钛合金、碳素纤维、烙锰钢、铝合金、镁合金等。由于结构与材料的不同组合使每种车架都有不同的优缺点,以硬架身车架来说,钛合金质地较轻、柔软度好,但是后架身爬坡时偏软而且价格偏高;碳素纤维的车架质地坚硬,极利于爬坡,但正因如此,如遇猛烈冲击,架身会出现裂痕甚至于折掉;烙锰钢各项表现都很出色,就是有点沉;铝合金重量轻、造价低,但其缺点是下颠簸的坡时后架身崩人、使用寿命短。     

高校“中国古典舞基训”与“身韵”课程融合教学的探究

中国古典舞的演变、发展,身韵起着重要的作用。文章介绍了身韵的基本组成元素,阐述了身韵的作用,提出基于中国古典舞基训与身韵课程融合教学,开拓中国古典舞教学形式,提高中国古典舞艺术的表现内涵,重视提升教师古典舞教学能力,提升教学效果,促进学生的综合素质提升。     

水氏心意拳身法（后四法）

硪身一、十字手(同前)(图1)。二、硪身1．盘法承上式,侧身而立,重心在右,右膝屈,左膝内裹,左脚尖内扣,双     

中国武术“以身为美”的理论建构与解构

围绕着“美何以在作为中国武术载体的人的身体上落地和在生命中实现”这一尚未解决的研究议题,提出中国武术“以身为美”理论。在哲学、美学、体育学等相关学科理论指导下,对中国武术“以身为美”理论进行建构与解构。研究认为:(1)中国武术“以身为美”的理论建构包括:“身心一体论”为中国武术“以身为美”提供了身体哲学的立论依据,“身体主体观”为中国武术“以身为美”提供了身体美学的理论支撑,“反思性身体训练”为中国武术“以身为美”理论提供了身体实践的主要内容;(2)中国武术“以身为美”的理论解构包括:顺随通达的身体知觉之美,以动入静的身体感通之美,自然适度的身体愉悦之美,关怀生命的身体康养之美,内向超越的身体意向之美。文章最后指出:以身体哲学为依据、身体美学为支撑的中国武术“以身为美”理论有着丰富的身体实践资源。对其理论的进一步研究不但能够对中国武术理论起到很好的补充作用,最为关键的是它让我们对“下学而上达”的中国武术传统有了更多期待。     

试探炼身运动负荷价值阈

一定的负荷量是体育运动增强体质的重要指标。心搏量极限负荷可以保证体育运动对人体发生良好作用,它是现代科学体育方法学中理想的炼身运动负荷价值阈。本文就如何寻找有效的炼身运动负荷价值阈进行一定的探测,拟从中探寻评价炼身的效果。1 研究目的本文的实验研究的目的是为炼身者寻找有效的运动负荷指标。心脏收缩搏出血量的增加是身体对运动产生的适应性反应。测查心搏量在运动中的变化     

修持

酒色财气全是空,事忙身动心不动, 坐入禅境万事明.历事练心定为根. 身健体强在修持,浮世过眼云烟去, 发心一念至永恒.保持自性不染尘.     

用长身浮漂钓草缝

使用长竿短线钓草缝,最让人烦 脑的事儿是解决浮漂问题。使用蜈蚣漂距离远些就不易看清楚,使用长身立漂入水困难出水还容易将漂折断。因此大多数钓友都使用短身浮漂。但短身浮漂的灵敏度不高,因此十分矛盾。我使用长身立漂钓草缝的方法是：用１厘米长细塑料电线外皮一段套在主线上充当漂座（漂脚粗可用气门心）,漂座上端再套２～３毫米长一段气门心,浮漂插入漂座后将上端气门心套在视漂根部（见图）,这样组装后浮漂与主线平行,在草缝中可直出直入,灵敏度也很高。此方法也适用于钓冰洞。望众钓友不妨一试用长身浮漂钓草缝@李世贤!呼…     

鱼漂篇——悬坠钓法的专用鱼漂

悬坠钓法的专用鱼漂漂身: 一支鱼漂的主体部分,是鱼漂产生浮力的主要部分。根据钓手不同的垂钓要求,漂身被制成了许多不同的形状。如球型、橄榄型、梭型、水滴型、流线型等。漂身的制作可分为手工研磨和机器加工两种。手工研磨的漂身受损程度小,材质相同     

Tennis123教学法之“怎么练接发球”

二防御接发球A推挡过网B顶起高球3)被追身接快速发球-顶起高球过程:1在1区接追身发球,侧身反手顶起直线深球,有效完成10个球后,再侧身反手顶起斜线深球10个,换项;2在1区接追身发球,微侧身正手顶起直线深球,有效完成10个球后,再微侧身正手顶起斜线深球10个,换项。     

清代玉带钩鉴赏

带钩,用于勾束腰带的器物,通常由钩首、钩身、钩钮三部分组成。钩首向上弯曲成钩状,用于勾连。钩身正面为钩面,多有纹饰。钩身底部有钮,起固定作用。     

鱼漂篇——怎样选购鱼漂

一、外观检查购买鱼漂时,第一步就是目检。方法是:将鱼漂拿在手中,漂颈位置架在另一只手的拇指、食指间,边转动边检查漂身左右是否对称、漂尖与漂脚是否构成一条直线等。如果出现漂肩高低、宽窄不对称,漂身左右明显不等以及漂尖插入漂身的位置不同心等,则证明这支鱼漂不是一支做工精细的高质量产品。另外,在     

旋身跑 改善血循环

一种新颖健身活动——旋身跑步时下正风行欧美,热心者者既有古稀老人,也有少年男女。所谓“旋身跑”,即为边慢跑边旋转身体。英国健身专家认为,旋身跑由于跑步加上身体的旋转可产生一种离心效应,从而