探秘实用游泳（下）——侧泳：实用游泳头号泳姿

在实用游泳中,使用最为广泛的当属侧泳。顾名思义．侧泳是指游泳者侧身躺在水中游泳。由于它并不要求游泳者双臂和双腿同时发力,而是循环发力,     

女蛙王琼斯

蒙特利尔世界游泳锦标赛依然是美国和澳大利亚两强争霸,尽管美国队凭借超强实力保持霸主地位,然而在女子项目中,美国队不敌澳大利亚队。澳大利亚巾帼英雄的领军人物恰好是中国体育迷熟悉的女蛙王莱塞尔·琼斯。     

琼斯的“猛药”

类固醇兴奋剂让琼斯轻易站上体育竞技的巅峰，再转身则让她身败名裂，当然，还有生理和心理上无法估量的损伤。     

告诉你一个真实的菲尔普斯

在墨尔本游泳世锦赛摘得7块金牌打破5项世界纪录后，菲尔普斯一举实现了以7块金牌压倒2001年日本福冈世锦赛“大脚鱼雷”索普一人独揽6金纪录的心愿：而且他在世锦赛历史上获得了20块奖牌，也超过了澳洲老将哈克特保持的18枚奖牌的伟业，美国游泳神童成为这个星球上最炙手可热的体育明星，让我们试着从天赋，勤奋，技术、勇气、人格、对手六个层面揭秘一个真实的菲尔普斯。     

游泳古今谈

游泳起源于原始时代,作为人类与大自然斗争的一种本领。我国最古老的诗歌总集《诗经·邶风·谷风》里就出现了“泳之游之”的诗句,其意是,在水中浮水面而行叫游,潜水而行     

浅谈游泳的呼吸教学

在初学游泳的教学中,我们通常都是先进行熟悉水性的教学,然后再学习各种游泳姿势。熟悉水性教学的目的是让初学游泳适应水的环境,了解水的特性,消除恐惧水的心理。     

初学游泳：先蛙还是先自？——初学者先学不同泳姿的利弊分析

目前,在我国的游泳初学班授课,有的是从蛙泳开始,有的从自由泳开始,说法不一,国际上也没有定论,那么到底该从哪个姿势学起才好呢？本期我们请来了几位嘉宾对此问题进行探讨。     

饶文灵

饶文灵 年龄：56岁泳龄：冬泳9年擅长泳姿：喜欢各种泳姿,擅长蛙泳。冬泳感悟：冬泳可以锻炼意志,广交朋友,丰富生活。梅花香自苦寒来,热爱冬泳的人能够领略到梅花的娇艳,懂得冬泳的人才能领略到心中的芬芳。游泳宣言：将冬泳进行到底!     

少儿游泳训练掌握规范泳姿的研究

在游泳训练、教学中发现：少年儿童阶段的游泳训练能否掌握规范的泳姿,对运动员今后能否更好的发展起到了极为关键的作用。特别是游泳训练的初期选能够尽快地掌握规范的泳姿,对今后运动水平的不断提高尤为重要。本文通过对不同年龄、组别的少年儿童训练进行了跟踪统计、分析和研究。     

师徒情代沟深不裂才怪

巴塞罗那游泳世锦赛拿下三金一铜,荣获最佳男运动员称号,中国游泳的领军人物孙杨,成功比肩索普、菲尔普斯,统治了整个世界泳坛。     

男子200米蝶泳

男子200米蝶泳项目自1953年创立以来,共创造和刷新50次世界纪录。日本选手次郎长泽（Jiro Nagasawa）在1954年首创了2分21秒6的世界纪录。现纪录是1分51秒51,由美国选手迈克尔·菲尔普斯在2009年罗马世锦赛上创造。该项目是美国的传统强项,历史上两位著名的美国游泳选手马克·施皮茨和菲尔普斯先后多次打破纪录。     

学习游泳从哪种泳姿开始

从初学者的年龄来说,6岁以下的儿童要从学习自由泳开始,因为儿童身体的骨骼、关节都处在生长发育的初期,还没有定型,蛙泳腿的特殊动作不利于儿童骨骼正常的生长发育,而自由泳的动作和我们走路以及幼儿时的爬行动作相似,是儿童在水里的本能动作,所以要从自由泳学起。     

蛙泳教学七步走

<正>蛙游是最古老、最实用的一种泳姿。由于动作省力,呼吸简单,因而很受游泳爱好者的青睐。笔者通过多年游泳教学的经验,根据初学者的具体情况设计了学习蛙泳的计划,学生按照计划进行科学合理的练习,能够初步掌握蛙泳的基本技术。     

“飞鱼”归来

他蜷缩在一个狭小的空间内,窗户上挂着厚厚的窗帘,不让阳光透过来。每当响起敲门声,他心里总是一阵惊悸,害怕一开门就是闪烁不停的灯光。     

因为琼斯，她们很冤

1月12日,美国联邦法院宣判,判罚前百米冠军,美国飞人琼斯入狱6个月,罪名是她曾向调查人撒谎。此前琼斯已经交还了悉尼奥运会上获得的5枚奖牌。     

琼斯锁定伦敦奥运会

俄《体育快报》3月4日报道,25岁的澳大利亚选手琼斯自夺得2008年北京奥运会女子100米蛙泳比赛金牌后,再没在重大比赛现身过,但目前她决定,她要参加2012年的伦敦奥运会。她对澳媒称,她在心理上已作好参加各类世界大赛的准备,并准备成为澳大利亚游泳史上第一位参加过4届奥运会比赛的运动员。     

琼斯，敢在太岁头上动土

2003年3月2日,在美国赌城拉斯维加斯,有“小霸王”之称的美国世界轻重量级冠军琼斯重演了106年前英国人鲍博·菲茨西蒙斯打败美国人科贝特的一幕,轻松打败了比他重15公斤的WBA重量级拳王鲁伊兹,完成了从中量级、超中量级、轻重量级到重量级世界冠军的飞跃,创造了拳击历史上100多年来的一个新纪录。     

游泳课快速教学法

适逢夏季教学,游泳无疑是有条件开展此项目学校的“热门”内容。炎炎夏日,教师教会学生游泳技能,让他们能够在碧波池中畅游一番,该是多么惬意之事。本期编发了一组游泳教学的内容,供大家参考采用。     

着装泳练习对提高自救与救生能力的实验研究

对泳装游泳与着装游泳时心率及游泳能力的变化进行了研究。采用实验法将实验对象随机分成两组,测试实验前后泳装游泳与着装游泳时心率及游泳能力的变化通过数理统计进行对比,证实着装游泳练习对意外落水自救与着装救生的作用,推出提高自救和救生能力的方法与练习内容。     

从第十四届世界游泳锦标赛看中国游泳的发展

本文采用文献资料法,数理统计等方法,以2011年第14届上海世界游泳锦标赛的成绩为研究对象,通过对各项成绩的进行比较。结果显示：进入到了“无生”时代后,美国依然领跑在金牌榜的首位,中国有着强劲的上升势头已经升至奖牌榜第二位,而昔日的强国澳大利亚已经褪去了光环。