大学生的焦虑——一个校园心理问题

“郁闷”、“烦”等是如今大学校园里极流行的口头禅。这反映了大学生中普遍存在着一个心理问题:焦虑。 焦虑,是指内心感受压力、冲突与矛盾而紧张,致使心情不能放松、不能平衡的一种非健康心理状态,通常表现为压抑、烦躁、不满、易怒、冲动、非理性等情绪或言行。     

这些郁闷的孩子们

如今 郁闷 竟成为不少 , “ ”小学生的口头禅 在衣食无忧的 。今 天 他们为什么感受不到幸 ,福 体会不到快乐 他们为何感, ?到孤独和郁闷 ? 带着这个问题 我在班上做 ,了个调查 我让有郁闷感觉的同 。学举手 结果 人数不少 下午 , , 。活动课时 我把上午举了手的同 ,学集合在一起 给他们布置了一 ,道作业 那就是通过课外阅读和 ,上网等方式 了解当代小学生为 ,什么郁闷 应该怎样从郁闷的不 ,良心境中走出来 什么样的心态 ,才是健康的 这也算是探究性 ……学习的一种尝试吧 一个星期以 。后 我又把这些学生叫到一起 , ,我们开了个小小的座谈会 发言 ,的主角当然就是 这些郁闷的 — ——孩子们 。 戴眼镜的刘惠同学大胆地站起来 开了头炮 我找了一组 , : “数字 很能说明问题 我可以念 , 。一下数字吗 当然可以 我 ?” “ 。”...     

教育孩子，莫说口头禅

我在网上看到一个帖子,这个帖子共“晒”出18条家长爱说的口头禅。在这些口头禅的投票中,“都几点了,你怎么还不睡觉”名列口头禅第一位。啡名第二的是“我这是为你好”。排名第三到第五位均依次为“你每天都在干什么”、“你一天到晚都不运动!给我干XX去”、“你这孩子,给你讲了这么多遍怎么就是记不住呢”。     

你的情绪健康吗

每天读小朋友们写给“知心姐姐”的信,经常看到信中有“烦恼”、“不高兴”、“郁闷”、“不知道该怎么办”等词句。这些词句表达的就是一种情绪。我们每个人每天都活在一种情绪中,而且这些情绪会影响我们的学习、生活与成长等方方面面。下面是一个情绪测验,没有时间限制,你可以仔细考虑每一道题的答案。⒈把最后一次拍摄的照片拿出来欣赏一下,你现在对这些照片的感受是怎样的?A不很满意B很好C还可以⒉你想过若干年后会发生什么事使自己非常不安吗?A经常想B想它干嘛C偶尔想到过⒊你是否被朋友或同学起过绰号?A没有B常有的事C偶尔会遇到…     

抑郁情绪并非抑郁症

生活中经常听到有人在说"郁闷"、"烦躁"、"别理我、烦着呢"等语言,成为与"爽"、"酷"等流行语齐名的口头禅.实际上这些词都是抑郁情绪的代名词.     

如何做好轻度抑郁大学生的心理辅导

一、主要表现 抑郁通常表现为一种持久的心境低落状态，并伴有悲伤、痛苦、敌意、愤怒、负罪感、羞愧、恐惧等情绪和犹豫不决、记忆减退、思考困难等不适症状。抑郁会对个体的学习、生活、工作产生消极的影响，严重的抑郁甚至会导致自杀行为。当前，大学生承受着诸多的烦恼与困惑，在社会优势群体的光鲜外表下，心灵的迷茫很难得到公众的真正理解，“郁闷”已成为大学校园中最流行的口头禅。抑郁症导致大学生学习、     

口头禅：由“口”观“心”

“口头禅,本佛教语,指不能领会禅理,只是袭用禅宗和尚的常用语作为谈话的点缀。后来指说话时经常挂在嘴上但并无多大实际意义的词句。”《辞源》上如是解释。“我晕”、“真没劲”、“烦死了”、“有没有搞错”……日常生活中,学生的这些口头禅时时灌进我们的耳朵。它们真的就是空谈吗?真的没有多少实际意义吗?心理学可不这么认为。一、口头禅的性格象征口头禅是人们内心对事物的一种看法,是外界信息经过心理加工形成的一种固定的语言反应模式,并且当出现类似的情形时,它就会脱口而出。这是心理学对口头禅的解释。心理专家们认为,口头禅作为…     

校园口头禅大扫描

第一类:消极化,压抑情绪的自我解压代表:“郁闷"“无聊"“烦躁”解析:很难想象这些带着浓浓负面情绪的词在校园中出现的频率竟如此之高。对此,一位学生这样诉说他的感受:由于课程紧张,学习压力太大,每当遭受挫折,或是自尊心遭到打击时,一句“郁闷”不仅是一种自我调侃,更是一种对压抑情绪的宣泄方式。     

孩子为何老说“没劲”

身边常有这样一类孩子,表面上看,他们也在正常地学习、生活,可心里总有点不对劲,似乎不知道为什么学习、为什么生活,常常有一种很空虚的感觉。他们学不踏实,玩不痛快,感觉什么都无聊,什么都没意思。于是在日复一日的茫然中,他们的斗志被磨灭,激情停留成幻想中的空中楼阁。同时,他们的心似乎也在苍凉着,衰老着。他们不在意现在,更不在意将来,“没劲”“郁闷”“没意思”无聊”“无所谓”“混呗”变成了这些孩子的口头禅。“茫然”比“问题少年”更可怕     

郁闷是一场情绪感冒

在这个纷繁复杂的时代,郁闷像一场流行性感冒一样袭击了各种人群,冲击着我们的日常生活。这也郁闷,那也郁闷;我也郁闷,他也郁闷。郁闷,成了一种痛苦的时髦,一种无聊的代言,一声无奈的表白,一次压抑的呻吟。面对无法排遣的郁闷,你是发出呐喊,还是日渐沉沦?郁闷是一场情绪感冒@米子     

让“心”春暖花开

如果我们留心观察，就会发现不少学生上课注意力不集中，存在自控失调的现象，还有的存在情绪上的异常：“烦死了了!”“糟透了!”“真倒霉!”这些口头禅，这些消极的情绪阻碍了学生的身心健康成长，让他们难以适应正常的集体生活和学习。因此，笔者认为，着力培养他们积极的情绪状态，让他们逐渐养成活泼、开朗、乐观的良好个l生心理品质，培...     

如何面对孩子的烦恼

烦恼是人在事与愿违的情况下所产生的情绪体验,常伴随着不开心、不快乐、郁闷等负向情绪。经常被烦恼困扰,不仅会影响人的情绪状态,还会使人对生活缺少幸福感,导致心理不健康或人格发展不健全。     

“凭什么”与“不是我的错”

在浩瀚无际的宇宙中,有着一颗小小的星球,那里住着口头禅王国的大兵小将们。口头禅王国有一个分清等级高低的方法：只要在人类世界里被用到一次,就会加一点经验。当你一级的经验积满的时候,就会升一级。当你飞升到一百级的时候,就可以取代国王的位置了。这一天,口头禅王国的国王“哦”穿着便衣微服私访。他在大街上走了好一会儿,看到居民们安居乐业,感到心满意足了。走着走着,国王听到了一些吵闹声,便走过去看一看。原来有两位国民在街角吵架,事情是这样的：这天,两个口头禅撞到了一起,他俩死活都不肯给对方道歉,就吵了起来。口头禅“凭什么”说：“凭什么你不给我道歉？我在人类世界里经常被用到,已经达到两级了。你只不过还是一个两级都不到的‘小角色’,虾兵蟹将而已,应该是你跟我道歉才对!”口头禅“不是我的错”不服气地说：“我个亲娘啊,明明是你撞到我,不是我的错,为什么要分等级来道歉呢？不管是谁犯了错,部必须承认自己的错误,从而得到进步。如果大家都像你一样,只分贵贱,不分对错的话,以后当上国王也治理不好整个国家,肯定会有很多人非议的!”     

谁说我不懂你的郁闷

一项对全国12.6万大学生的调查显示,其中20.3％有心理问题。“郁闷”、“变态”成为学生们的口头禅。于是引起了有关部门的重视,等等。     

大学生的焦虑——一个校园心理问题

“郁闷“、“烦“等是如今大学校园里极流行的口头禅.这反映了大学生中普遍存在着一个心理问题:焦虑. 　　……     

如何改掉口头禅

有些同学一不小心就冒出了口头禅,如：“我靠”、“去死吧”、“他妈的”等等,如果不及时改掉口头禅,特别是那些难听的口头禅,肯定对自己有不良影响。那么,如何改掉口头禅呢？     

中学生缘何“群体郁闷”

最近，某媒体对全国多个城市近万名中学生的口头禅进行了一次调查。结果表明，有超过半数的中学生口头用语带有“灰色”倾向，“烦、闷、累”被众多中学生挂在嘴边。青春年少，为何郁闷多多；菁菁校园，为何郁闷流行?     

我做了一个梦

七月流火,终于轮到我走上高考考场了……它究竟是通向理想的殿堂,还是失败者的战场,还是一个未知数。今天是高考最后一天。“好好考,好好考,好好考,不要掉以轻心……”母亲似乎只会这么几个字了。在考场门口,我看到了青,她已经直升F大学了,带着一脸悲天悯人的样子来送考。“祝福我啊!”我学着欧也妮,“爱因斯坦保佑你!孩子。”又是她的口头禅。考试不难,可我的手在发抖,最后一天了,我有些心猿意马……过后,我没有和同学对题目,只是疯狂地撕扯着书,我不会读“高四”的,如果这次我失败了,就去跳黄浦江,反正没有退路了,这些书也没用了。打电话…     

仲夏

仲夏,火红的太阳烧烤着大地。烦躁、郁闷、痛苦、自卑,炎热将这类情绪无限制地扩大开来。空调、风扇、冰激凌,又相应地减少了炎热的空气,然而内心糟糕的情绪却随着风扇的“嗡嗡”声愈演愈烈。我躺在地板上,脸上盖着《三毛经典作品集》,偌大的房间里只有我一个人。爸妈不在家,也     

奶奶的口头禅

奶奶有不少口头禅。对我童年影响最早的口头禅,是那句“独口不香众口香”。那些年,父亲远在深圳等地打工,每年只能回家一两次,或许是为了弥补我和弟弟长年得不到父爱的欠缺,父亲每次回家,都大包小包地带回许多饼干、糖果之类的食品。那时,在我们乡下,很少有几家能有钱买这些食品,我和弟弟见到这些食品,口水都快流下来了。但奶奶却不允许我们敞开肚皮吃。她和母亲合计着送一些给