它山之石 亦可攻玉

是局为第15届“银荔杯”象棋争霸赛第三轮争夺出线权的第一盘慢棋，双方演成时下流行的不进兵五七炮对屏风马右炮封车阵形，红方平七路炮正着，在前不久进行的南北特级大师对抗赛上胡荣华对赵国荣走成相同局面时胡走炮五平六，以下马7退8，车二平四，炮8平6，马三进二，马3进4，炮     

莫忘江湖

人在江湖,身不由己。 一天晚上,我和费奥雷在酒吧喝酒,我们都知道.或许这是我们之间最后一次同时喝酒。人在江湖,常常不能如心愿纵横.不管我是否笑容挂在脸上.还是泪流满面,想起你的时候就想起,忘记的时候就忘记。 我忘记了把多少酒精灌在肚子里,只是模糊地记得桌上、地上到处都是瓶子。我醉了,可是痛快.尽管人在朦陇中还能清醒地认识     

补肾莫忘熟地黄

人一上年纪,往往容易出现腰酸背痛腿抽筋的现象,大多数人都以为是缺钙,可服用了许多钙制剂之后,还是不见好转。其实,在中医看来,这是肾气虚弱的表现,在服用钙制剂的同时,还得补肾才行。肾虚的主要表现就是腰背酸软疼痛、腿膝无力、喜按喜揉、动则加重、卧则减轻,常常反复发作、久治难愈。中医认为,“腰为肾之府”。随着年龄的增加,人体肾的精气就容易亏虚。肾气亏虚,腰失所养,从而出现了肾虚腰酸痛的症状。治疗的关键当然是补益肾气,而补肾的最佳药物便是熟地黄。古代医家中擅长使用熟地黄的要数张景岳,人称“张熟地”。他拟定的著名补。肾     

习武莫忘养生

人生在世，最大的幸福莫过于健康长寿，习武者也不例外。古往今来，有关养生的宝贵经验值得习武者学习与运用。     

风景壮丽的采石矶

安徽采石矶与武汉黄鹄矶、南京燕子矶,被世人称为长江三大险矶。 采石矶位于马鞍山市西南郊的长江南岸翠螺山下,石岩突兀江涛,三面环水,故有“翠螺出大江”的妙誉。采石矶上悬崖绝壁,山势雄伟,登临矶头,凭栏下眺,江水从     

钓鱼莫忘防晒

许多垂钓爱好者,特别是青年人,喜欢在野外脱去衣服,“享受”阳光。其实,这样做是有害的,甚至是危险的。 五六十年代以前,人们曾错误地认为晒太阳有利于身体健康。那时,人们认为身体晒得又红又黑不仅是美的,而且     

游泳莫忘卫生

笔者在采访中发现 ,大多数泳池的顾客不知道泳池可能有传染病。他们只知道好玩 ,从未考虑过池水有可能危害健康。笔者认为很有必要就泳池的卫生问题作一些介绍 ,以提请大家注意。可能传染的疾病据报载 ,１９８３年沈阳市因泳池污染 ,致使１５７００人患流行性出血结膜炎。１９８４年杭州市也因同样原因 ,使１６０２人患此病。这只是两起大规模的健康事件 ,小问题就不知道有多少了。据介绍 ,容易通过游泳池水传染的疾病主要有以下几类 :一是腺病毒感染疾病。主要有流行性咽炎、流行性出血结膜炎 (即红眼病 )等。这类病毒传播速度极快 ,且在潜…     

莫忘武术名家

武术人作为武术传播的一个载体,对武术的发展起到很大作用。当今,人们通过各种方式能了解到武术名人,譬如影视、小说、武术典籍、书籍等。     

采石矶门票邮资明信片

“采石矶”是我国著名的“长江三矶”之首,位于皖江采石地区,被誉为“天下第一矶,’,唐代大诗人李白曾多次登临,留下50余篇诗词。为庆贺马鞍山市荣获“中国     

发展体育莫忘宗旨

1933年5月30日,瑞金叶坪红军广场红旗漫卷,中华苏维埃共和国中央政府“第一届五卅赤色体育运动会”拉开帷幕,这是红色政权举办的首届运动会,中共中央机关报《红色中华》特别刊发了这次运动会的消息。     

蔬菜好吃莫忘防毒

大家都知道多吃新鲜蔬菜，对身体有益。但是，也许你并不知道，一些蔬菜可能引起中毒，产生严重的后果，特别是小孩和年老体虚者，中毒的机会更多，必须引起注意。常见的在某一特定情况下不能食用的有毒蔬菜有：1、发芽的马铃薯。因为，发了芽的马铃薯含有“龙葵碱”，有毒，人吃后可能出现口腔发痒、心口发热、恶心、呕吐、头晕、流涎等症状，严重者体温升高，呼吸麻痹而死亡。2、毒菇。是伞菌类中的一种植物。毒菇团含有毒蕈碱、毒蕈溶血素等剧毒物质，仅食用少量，即可引起虚脱、流涎、流泪、昏迷，甚至死亡。在野菇中有不少毒菇，如伸腿…     

野钓莫忘护河堤

众所周知．每一条自 然的河流两岸,在一定的 范围内都生长着一定数量 的柳树丛、次生杨、小叶 乔榛本等无经济价值但水保价值极高的矮、次生林,这其中又以柳丛为主要堤岸屏障临水而生。柳树特有的根须盘根错节,伸延数米甚至数十米远,常常直接伸入水下抓牢泥沙,像卫士一样忠实地守卫着堤岸。同时,柳林又是傍水而生存的鸟类、水生两栖动物类群栖息繁衍的家园,而这些鸟、兽的粪便又是鱼类赖以生存的各种昆虫、水体浮游生物的基料。另外,柳林自身所吐纳释放出的气体还具有杀菌作用,能较有效地控制依水而传播的各类病菌及水陆动物群落中…     

运动之后莫忘放松

运动后的放松又叫休整运动。专业运动员为了加强训练效果 ,都很重视训练后的放松。放松可以加强训练质量 ,对训练计划的进行是有力的保证。运动后认真放松 ,能使人从运动到停止运动之间有一个缓冲、整理的过程。舒展的慢动作和正确的气息运用可以使紧张的肌肉逐渐放松 ,过速的脉搏逐渐减慢 ,恢复正常 ,升高的血压逐渐降至正常 ,兴奋的情绪逐渐恢复平静。全身放松的内容应包括上肢放松活动 :站立 ,上肢前倾 ,双肩双臂反复拌动至发热止。下肢放松运动 :仰卧、举腿、拍打、按摩 ,颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧 ,以及臀、腹、侧腰部。团身抱膝…     

惩前莫忘毖后

惩前毖后是中国人的一句古训,恐怕连念叨带身体力行已有把年头了。后来人们又加上了句“治病救人”,“惩前毖后,治病救人”,着重强调的是惩罚的教育功能。 如果引申开来说,小到绿茵场上的黄、红牌,大到刑事犯罪的判刑,甚至枪毙都需要强调其教育之目的,而不仅仅是掏牌或者枪毙了事而已。如果违法者危害他人或社会的行为受到了惩罚后深刻地忏悔了自己的错误,唤醒了自己的良心,则不论是对他自己,还是对整个社会,都有效益。即便是这种忏悔是来自一个罪大恶极的死刑犯,他(她)在被枪决前良心回归了正义,那他(她)的死也有了意义。对他(她)自己心甘情愿地去接受惩罚,对潜在的犯罪者中止犯罪,对大多数普通人明辩是非,都有意义。人要活着又有意义不容易,要死得有意义恐怕更难。枪毙本身不应该只是一颗冰冷的子弹结束了一个生命而已,如果只是惩罚而没有教育,那惩罚将失去意义。因为人不是猴子,杀鸡给猴看,对人并不管用。     

职责

读了陈祖源先生的来稿,实话说第一时间真有点振聋发聩的感觉。由于对历史感兴趣的缘故．对于两淮盐案．之前也大致有点了解．但是真的从来没想到过这居然可能是清代围棋发展的一大转折点。     

开春莫忘更换新钓线

我的钓鱼历史也有十来年了,每年开春,我都要习惯性的把钓线整理一遍。整理时,看到去年使用的钓线还能使用,扔掉了怪可惜的,于是,就把凡是有接头的地方剪断重新连接后继续使用,当长线变得太短无法再使用时还舍不得丢掉,把它当作脑线使用。十几年来一直如此,并作为经验向周围的钓友推荐,但去年的几次遭遇使我     

莫忘“脑力操”

人体是由大量不同细胞构成的。但是这些不同细胞的寿命和再生能力有很大差异性。有些细胞在人的一生中不断被破坏,同时又不断被新生,直到生命濒于结束时才停止。而神经细胞则是另一回事。据国外学者研究,人的大脑大约有140亿左右的神经细胞,它们在人出生六个月之后就不再分裂了,到中年以后,则     

机构职责

河南省体育局是主管全省体育工作的省政府直属机构。     

收竿之时莫忘一事

钓鱼之乐趣,只有钓鱼的人才能体会。正因如此,天下钓者不计其数。有一现象不知大家注意否,就是这些年喜欢野钓的朋友越来越多,这其中有些人垂钓过程中自觉不自觉地养成了这样一个习惯:不管是饵料包装、线板,还是烟盒、烟头、饮料瓶、食品袋,用到啥拿啥,用完啥丢啥。