每天少吃3克盐可大幅降低患心脏病风险

美国最新研究成果显示，如果每天少吃3克盐，人们患心脏病等疾病的风险会大大降低。 美国加利福尼亚大学旧金山分校等机构的研究人员收集了美国心血管疾病患者的有关数据。然后通过电脑模拟分析了每天食盐量多少对人们身体健康的影响。结果显示，如果人们将每天的食盐量减少3克．那么新增心脏病病例会减少11％，心脏病发作病例会减少13％。中风病例会减少8％，死亡病例会减少4％。     

每天鞠躬800次

我所在的这个城市里,最近搞了一次全市十大经济风云人物评选活动。最终,最杰出的10个人从300多名参评选手中脱颖而出。那天,我到现场观看评选结果时,居然发现了一个有价值的新闻线索。有一个叫赵易的人,是一家餐饮连锁公司的总经理,引起我注意的是此人的年龄:37岁。虽然他是10个人里面最年轻的,却占据了榜眼的位置。     

每天豁然开朗100次

美国有一个老妇人,她丈夫在她54岁那年去世。丧夫之痛尚未消散,接二连三的打击便来了：首先是子女为遗产问题闹得不可开交,接着是丈夫生前的加油站宣告破产,她为了抵偿债务,不得不卖掉房子以及各种值钱的东西。寂寞、贫穷、疾病以及由此而来的种种不幸,使她感到余生可怕。     

中国农大可两次转专业

中国农业大学是一所以农学、生命科学、农业工程为优势和特色的综合性大学。从考生报考热度来看,理科试验班和生物科学类、食品类、环境科学类、经济学类等专业比较受青睐,竞争也相对激烈。此外,学校与美国、英国等高校开展的中外合作办学专业也受到考生的普遍关注。     

第一次就爱上了刷牙

说来惭愧,小Andy已经3岁半了,可是一直还没给她刷牙。跟孩子说过N次,一定给她买儿童牙刷,可是一直被我给忘了。以至于小家伙有时候问我:"你怎么还不给我买牙刷,你还喜不喜欢我了!"弄得我无言以对。     

每天一个苹果可防病

有一句俗语说:每天吃一个苹果,让医生远离你!美国科学家证实,每天吃一个苹果,确实有防病的功能,因为苹果的抗氧化作用能够保护细胞不易受损。科学家在对老鼠的试验中发现,经常用苹果喂食的老鼠的脑细胞抵抗疾病的能力比其他老鼠要强得多。科学家认为是苹果中的维     

每天六杯水预防膀胱癌

谁都有过憋尿的经历。殊不知,就是这小小的"恶习"将会损伤膀胱,严重时甚至引起膀胱癌。专家认为,尿液中的致癌物质可侵害膀胱纤维,并会破坏细胞正常结构发生恶变。每小时排出的尿液与相隔两三小时排出的尿液相比,后者尿液中所含的致癌物质会多得多。这也就意味着,尿憋得越久,患癌的可能性越大。多饮水、勤排尿是最好     

刷牙 预防龋齿最简单有效的方法

正我谁不会刷牙啊?有什么好说的?刷牙看似是一件很简单的事,其实不然,而且它与孩子的牙齿健康关系密切,不能不重视!国5岁的孩子大部分都有龋齿!这个令人吃惊的事实,让我们不得不重视孩子牙齿的清洁,因为龋齿不仅仅影响牙齿的健康,还影响到全身的健康!孩子的牙齿健康不容乐观前不久,国家卫生计生委发布了第四次全国口腔健康流行病学调查结果,调查显示,我国5岁儿童乳牙龋患率为70.9%,平均龋齿数为4.24     

每天赢自己一次

bīng bīng yáng fēn bèng“冰冰羊100分,蹦béng tùfēn mīmīxióng fēn蹦兔96分……咪咪熊50分hāhāzhūlǎo shīyìbiān fāzhe tīng……”哈哈猪老师一边发着听xiěběn yìbiān niàn zhe tóng xuémen de写本,一边念着同学们的défēn得分。mīmīxióng jiēguòtīng xiěběn liú咪咪熊接过听写本,流xiàle shāng xīn de lèi shuǐ下了伤心的泪水。fàng xuéle mīmīxióng búxiǎng放学了,咪咪熊不想huíjiātājuéde zìjǐde chéng jīzhè回家,他觉得自己的成绩这me chàduìbùqǐbàba māma mīmī么差,对不起爸爸妈妈。咪咪xióng lái dào yīkēzhìhuìshùxiàtāyī熊来到一棵智慧树下,他依     

每天举一次手

李开复的女儿曾经很害羞,在学校不举手发言。李开复就用自己在比尔·盖茨面前发言的例子鼓励女儿勇于发言。女儿虽同意试一试,但还是认为只有在适当的时候、有最好的意见时,才愿意发言。李开复让女儿抛弃     

每天赢自己一次

“咩咩羊100分,蹦蹦兔96分,笨笨熊50分……”哼哼猪老师一边发着听写本,一边念着同学们的得分。笨笨熊接过听写本,流下了伤心的泪水。放学了,笨笨熊不想回家,它觉得自己的成绩这么差,对不起爸爸妈妈。笨笨熊来到一棵智慧树下,它依偎着智慧树,诉说着自己的心事“:智慧树啊,智慧树!请您告诉我,我怎么样才能考出好成绩呢?”这时智慧树开口说话了“:笨笨熊,别灰心,只要努力,一切都会改变的!只要你做到每天赢自己一次,胜利就会属于你!”笨笨熊用手托着下巴,忽闪忽闪着两只黑葡萄似的眼睛,问“:智慧树啊,每天赢自己一次是什么意思啊?”智慧树笑着…     

每天赞美自己一次

在人生的道路上,每个人都会取得一些大大小小的成功,但有时我们能听到他人的掌声和喝彩,有时却听不到。在听不到掌声的日子里,自己要为自己鼓掌喝彩。为自己鼓掌,最简单的办法就是:每天赞美自己一次。圣贤说:吾日三省吾身。这句话主要是说每天反省自己有哪些事情做得不好,要及时发现,及时改正。但是除了反省做得不好的事情外,还需要及时发现自己做得比较好的地方,并且毫不犹豫地给自己以肯定和鼓励。即使很多天没有发生什么特别的事情,日子像过去的每一天一样平平常常,也要想方设法找出能够令人心情开朗、舒畅的因素,比如天气晴朗、道路顺畅…     

每天你有两种选择

自己人生的白纸，只有用自己的画笔，才可以描绘出五彩缤纷的画卷，才能够真正体味到其中的快乐。     

冬天预防心脏病复发

心脏病在冬季寒冷气温影响下,复发机会高于其它季节,因此,冬季预防心脏病复发更为重要。在日常生活中应注意下列事项：     

教育家就是每天甩300次胳膊

开学第一天,大哲学家苏格拉底对他的学生说：今天咱们只学一件最简单、也最容易做的事。每人把胳膊尽量往前甩。说着,苏格拉底示范了一遍,并问道：从今天开始,每天做300下,大家能做到吗？学生们都笑了,这么简单的事,有什么做不到的!     

每天吃一个苹果，可远离医生

著名说法：“每天吃一个苹果,可远离医生”的意思是,如果你吃很多健康的食物,包括水果和蔬菜,你将会身体健康,避免生病。但是只有苹果能让你保持健康吗？很多水果都对健康有益。那么什么对你的身体最好呢？     

中关村每天诞生两家留学人员企业

中关村正在迎来一个新的“海归”创业潮。据悉，今年上半年，中关村“一区五园”平均每个工作日就有2～3家留学人员企业注册成立。截至今年5月，“海归”创办的企业有1223家，约占园区高新技术企业总数的10%。在园区企业从业的留学人员已达到3569人，是1999年的3.5倍。中关村每     

两项研究分别显示药物可预防艾滋病感染

据2011年7月15日《参考消息》援引美国《纽约时报》网站2011年7月13日报道,2011年7月12日公布的两项新研究结果首次表明,抗艾滋病药物可以为异性恋者提供保护。较早公布的涉及同性恋男性的一项研究得出了同样令人鼓舞的结果。