浅谈排球运动常见的损伤及其预防

<正>排球是一项对人体要求相当全面的运动,具有明显的耐力性特点,同时对力量、速度、柔韧和灵敏等素质也有很高的要求。因此,排球运动中经常伴有大强度的爆发性动作,有时也会导致运动性损伤,应多加注意预防。一、排球运动中经常损伤的部位排球运动作为一项技能性要求很高的竞技     

高校大学生乒乓球运动中常见的运动损伤调查与分析

乒乓球运动作为深受中国人民的喜爱"国球",也是一项广受世界人民欢迎和喜爱的体育运动.然而,在高校大学生中由于部分大学生运动者在进行训练活动中未能掌握规范的技能和技巧,不会自觉地保护自己,以及学校预防措施的缺失,使得大学生在进行乒乓球运动过程中,身体的一些关节和肌肉时有损伤的发生,从而对乒乓球运动的开展产生了不利的影响.本文对4个省份7551名普通高校大学生在体育活动中的运动损伤进行调查,并对损伤在运动项目上的分布、损伤性质及损伤原因作了重点分析,同时对其预防措施进行了探讨,目的是使大学生掌握预防运动损伤的有效办法,从而提高锻炼效果,希望文中的观点能够引起读者的共鸣.     

艺术体操专选生踝关节损伤原因和预防

由于艺术体操是一项高立踵的运动项目,其动作与踝关节密切相关,所以踝关节损伤是艺术体操专选生中最为常见、最为普遍的一种运动损伤。对104名艺术体操专选学生进行了访问、问卷调查,并对问卷调查的结果进行了统计;同时,对艺术体操运动中踝关节损伤的部位、损伤的原因、损伤的预防及伤后的恢复训练等进行了探讨。     

排球运动中易伤部位的损伤原因与预防措施

运动损伤在体育运动中极其常见,排球运动作为一项对技能性要求很高的竞技运动项目,在技术上有它特殊的要求,其损伤也有一定的规律性.笔者从人体解剖结构特点和专项负荷特点等角度出发,分析引起排球运动损伤的机制,得出排球专项运动损伤规律,并提出预防排球运动损伤的手段和措施.以期在今后的教学和训练中为促进排球运动技术的提高和预防运动损伤的发生等提供有益的帮助.     

足球运动损伤的原因分析及预防措施

足球运动是一项对抗性强的项目．在教学和运动过程中，学生难免出现运动性损伤，教师应分析造成运动性损伤的原因，采取有效措施，确保学生在足球教学和运动中的安全，以达到教学目的和锻炼身体的效果。     

我校武术散打运动损伤的因素及预防措施

散打运动是一项对抗性很强的项目,在训练中极易造成运动损伤。本文通过问卷调查及访谈法对我校非体育专业的07级、08级散打选修班学生和体育专业的武术专修班学生进行调查,主要针对散打运动中运动员损伤的原因进行分析,并提出一些相对应的预防措施,为今后在武术散打教学中减少运动损伤提供一些可行性的依据。     

增强体力、发展智力、培养能力——合肥市华英幼儿园开展幼儿定向运动教研活动纪实

<正>中国定向协会专业委员会吴军生主任把定向运动形象地比作"马拉松围棋运动",他说:"参加定向运动既要有跑马拉松的体力,又要有下围棋的智慧,是智力与体力并重的运动。"幼儿定向运动能兼备其他体育运动活动形式的多项重要功能,幼儿在生动有趣的定向运动中,掌握正确的定向运动基本知识和技能,同时对促进幼儿的身心健康发展更具现实意义和研究价值。     

普通高校排球运动员运动损伤及预防

排球运动是一项技术性非常强的隔网对抗类运动,运动损伤不可避免地存在于排球训练和比赛过程中。常见的排球运动损伤有膝关节损伤、踝关节损伤、肘关节损伤等。加强有关高校排球运动损伤成因及预防对策的研究,对于提升高校排球训练的效果,促进运动员排球技能的提高有重要意义。结合高校排球训练、比赛的实际,以排球运动损伤为研究对象,进行深入分析与探究,以期为高校排球运动的有效开展提供参考。     

试析羽毛球运动损伤的原理及预防

羽毛球运动是一项非常具有锻炼价值的运动,也是各类损伤发生较多的运动项目。文章深入分析了羽毛球运动运动损伤发生的常见身体部位及损伤的原理,和各种预防的方法,以期能够引导羽毛球运动爱好者科学锻炼,不断提高身体素质和技战术水平,减少各类损伤的发生。     

羽毛球运动中踝关节损伤的原因分析及预防

羽毛球运动现在无疑是一项较为普及的体育锻炼项目,随着该项目不断普及和深化,羽毛球运动的损伤同时也成为了影响羽毛球运动员技术水平发挥的一个不可忽略的因素,而踝关节损伤则是羽毛球运动中最常见的运动损伤之一.本文从解剖学和生物力学方面对羽毛球运动中踝关节损伤的特点及原因进行了分析,提出了一些可行的预防措施,为预防羽毛球运动损伤提出了一点建议.     

体能训练对预防中学田径运动员损伤作用的分析

田径运动是体育运动的一个重要运动项目,对于培养学生各方面的运动素养具有不可替代的作用。在中学教育中,田径运动训练并不是一朝一夕的,而是日积月累的,最终达到增强学生体质和提高学生素养的目的。此外,田径运动又是一项容易受伤的运动项目。本文主要在分析当前中学体育教学中田径运动常见的一些损伤类型的基础上,探讨体能训练对于预防田径运动员损伤的作用的问题。     

跨栏运动损伤的发生规律及预防

跨栏运动是一项技术动作较为复杂且对学生身体素质、心理素质要求较高的运动项目,在教学中运动损伤现象也极易发生。为了最大限度避免或减少损伤的发生和增强学生的体质,通过文献查阅法、访谈法、问卷调查法以及统计分析法对学生在跨栏跑教学中的各类运动损伤进行调查与分析,找出发生损伤的规律并提出预防措施。     

青少年柔道业余训练中的损伤分析

任何一项体育项目都是靠艰苦训练后才能取得好成绩,柔道也不例外。但需要注意的一点是,柔道在训练过程中的损伤率也要远远高于其他运动的损伤率,特别是在青少年柔道的业余训练中,青少年学员的损伤状况更加令人担忧。     

排球运动中踝、膝关节损伤与应力性骨折损伤机制分析及运动干预

排球是一项普及程度极广的体育运动,对参加者的跳跃能力有很强的要求。跳跃落地动作对下肢的冲击是造成排球运动中膝、踝关节损伤与应力性骨折的重要原因。本文对损伤产生的机制进行了相应分析,并提出了相应运动干预的措施以有效避免损伤的发生。     

业余网球爱好者运动损伤原因与预防研究

采用问卷调查法、访谈法对业余网球爱好者在运动中产生损伤的原因进行调查,结果表明,损伤类型主要为关节扭伤和肌肉拉伤;损伤部位主要集中在腰、肘关节、手腕、膝关节和踝关节。预防措施主要有提高自身运动技能、加强身体素质练习、加强营养、提高对准备活动的认识等。     

广州市独立学院学生羽毛球课训练常见伤病调查研究

羽毛球是一项全身的运动!随着羽毛球比赛规则不断改变,使比赛节奏越来越快,运动员致伤率升高．通过调查研究,阐述了羽毛球运动在训练过程中常见的运动损伤并探讨其易受伤部位．为羽毛球训练中,有效预防损伤提供参考．     

攀岩运动的损伤与预防

随着攀岩运动的发展,损伤的比率亦大幅增加。然而攀岩者对于这些运动损伤的类型及防范手段的掌握还处在初级阶段,更由于认识上的差距,低估了运动损伤的严重性和危害,延误了就诊时机,导致伤情加重,甚至"运动生命"的终结。本文撰写的宗旨在于针对攀岩运动的特性,分析整理国内外关于攀岩运动损伤的相关资料,全面了解其损伤的情况,分析损伤的特点、原因及预防措施,以期降低运动伤害的发生率,提升攀岩训练的效率,促进攀岩运动在我国的推广普及以及竞技攀岩运动成绩的提高。     

对体育院系学生足球运动损伤规律的调查与分析——以红河学院为例

对红河学院体育院系学生足球运动损伤进行调查分析,结果显示:足踝部损伤率最高.损伤的类型主要是关节韧带扭伤、擦伤、劳损、挫伤,偶有比较严重的运动损伤,如骨折、脑、胸腹部挫伤.运动损伤的高发时段是在运动训练和比赛中.损伤的主要原因是过多的对抗冲撞、犯规;局部负担过重;准备活动不充分;运动场地不良、技术动作错误等.建议重视运动损伤防治知识的教育及运动后全身或局部的放松恢复;合理安排运动训练和比赛;加强体育道德风尚教育.     

试论高校网球教学与训练中运动损伤的预防

网球运动是一项深受高校学生喜爱的运动,但参与者如不注意运动损伤的预防和技术动作的规范性,常会发生各种运动损伤。因此,加强运动损伤的预防,使大学生们掌握自我保护和预防方法,很有必要。     

浅谈学生运动损伤的原因和预防

运动损伤,指的是在体育教学、训练等活动中发生的各种损伤。随着学校体育改革的深入发展,广大青年学生对体育有了新的认识,愈来愈重视"体质投资",自觉参加各种形式的体育活动。但是其中一些学生由于他们缺乏科学锻炼身体的知识以及自身素质和运动技能较差等原因,造成时常有一些运动损伤发生[1],本文将学生在运动中损伤的原因和预防加以叙述。