食药兼优话白果

白果在我国栽培、食用史已有三千多年。因其外果皮剥净后呈白色,故名“白果”;在宋代,白果曾被列为贡品,皇帝尝后备加赞扬,赐它美名为银杏。一棵银杏树从栽种到结果,约需二三十年,故又有公公种树,孙子收获的“公孙果”之称。     

新编《大药性赋》续（六）

白果 白果名银杏，性温味甘平。熟益气，生降痰，定喘嗽，缩小便，消炎杀虫浊带痊，嚼浆吐抹去疥癣，叶治四高生熟参。     

集邮品信息

总公司 “中国航空邮政90周年”邮戳（5．7）,PFMS·BJGJ北京名人故居封（—21康有为、—22曹雪芹,每种3．5元,6．15）,PFMS·LSH老上海百年风情封（-19卖白果、—20老虎灶、—21梨膏糖,每种3．5元,6．28）。     

患了支气管炎吃哪种水果较好

枇杷:润肺止咳、降气平喘。因肺热咳嗽、咳痰,甚至咯血者,均宜吃枇杷。久咳者也可饮食枇杷露、枇杷膏。白果:有敛肺定喘、止咳化痰作用。要由医师指导,若自行吃多了容易中毒。梨:有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等作用。也可吃雪梨膏。杏子:有润肺定喘、生津止渴等作用。用治慢性咳喘。橘子:橘皮、橘红、橘络均有止咳化痰的作用。橙子:能消痰降气、止咳平喘。柿子:具有润肺定喘、止咳化痰的作用。柿霜,有润喉、化痰的作用,可冲服。也可治咳嗽咯血。松子:亦有润肺、止咳作用。患了支气管炎吃哪种水果较好@王贝     

食药同源的中医理论

中医对食物调理养生的认识较之近代营养学更加深入而科学。慢性病患者可能体会到,当有肺虚咳喘之时,有经验的老中医往往建议病人经常吃些百合、山药、白果、燕窝、银耳、猪肺、蛤蚧或冬虫夏草等补品,而不会叫你去吃桂圆肉、栗子、芡实、莲子、大枣等,这是因为前者食物皆入肺经,     

养生茶座

写在前面隆冬季节,很多旧病容易复发或加重,如中风、脑出血、心肌梗死等,不仅发病率明显增高,而且死亡率亦急剧上升。所以冬季保健以防寒为主。另外饮食上要根据自己的身体状况进行食补,如体质弱、消化功能差的人要选择“慢补”,不要补过头、补太快。体质好的人则要“平补”,不要过食油腻之品,以防产生内热而诱发疾病,可服用“小鸡炖蘑菇”、“白果炖乌鸡”等。     

东方的圣者——银杏

银杏（2DD6—5-1，图1），落叶大乔木，种子植物中最古老的孑遗植物。原生江南，叶似鸭掌，称鸭脚。果似小杏而核白色，宋初入贡，改呼银杏，今名白果。银杏生长缓慢，从栽种到结果一般要20多年，40年后方能丰产，“公种而孙得食”，又称公孙树。     

少林八宝酥的故事

少林八宝酥原本是少林和尚的一种传统食品,已有千余年的制作历史。它是以灵芝、猴头菇、银耳、白果、木耳、嵩菇、香菇、茯苓等八种山珍和补药分别制成八种香酥,总称为少林八宝酥。每种香酥因其原料不同而各有功效,经常交替食用便会汲取各种营养,能起到强筋活络、提神健身、延年益寿的奇效,所以一直被食素的少林武僧们当作强身之宝。其实关于这种香酥的来历,还暗藏着一段唐太宗李世民与少林13棍僧的故事。     

初试船钓青鲈

在全国最大的燃煤发电厂──沙角电厂的旁边,有一条约千米长的堤坝,是当地比较理想的海钓点。七八年前鱼还很多,有鲈鱼、黄鳍鲷、鲚鱼、白鳝、心鱼等。近几年由于海水污染日益严重,鱼类越来越少,昔日用手线在堤边下钩就大有收获．如今用海竿抛出几十米远都难钓到鱼了去年深秋在堤坝上抛钓,连续几大都“食白果”．令人十分丧气,于是萌生尝试船钓的念头。但我没有船,也不清楚船钩的各种事项。朋友帮我找厂一个以钓鱼为职业的老渔夫,再三向他保证我只是玩一玩,决不会抢他的“饭碗”。终于他答应带我钧一天,并嘱咐不要带渔具,说带了…     

不同脾胃病症的食物选择

人们通常将食物分为温热、平性和寒凉三类。1温热食物适合于虚寒证的脾胃病患者食用。有羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、鹌鹑、猪肝等肉制品,韭菜、胡萝卜、刀豆、蚕豆、芥菜、芫荽、葱、大蒜、生姜、洋葱、南瓜等蔬菜类,以及荔枝、黑枣、糯米等。2平性食物适合于各类型脾胃病患者食用。有猪肉、牛肚、鸭肉、鹅肉、鲫鱼、银鱼、黄花鱼等鱼肉类,莲子、白果、杏、无花果、荸荠、杨梅、桃、石榴等果实类,木耳、银耳、香菇、茼蒿等蔬菜类,赤小豆、黑豆、花生、番薯、芋头、马铃薯、玉米等粮食类,以及燕窝、蜂蜜等。3寒凉食物适合于实热证的脾胃…     

我校是这样开展课余训练的

<正> 我们白果小学是一所十分偏僻的村办小学。全校六个班级,仅有一百多名学生。然而我们开展课余乒乓球训练却有了近二十年的历史,先后向重点中学和企事业单位输送运动员一百多人。我校培养的白果村女队1989年代表市参加省农民“致富杯”乒乓球赛,夺得团体和单打冠军。在1985年省青年农民“文化杯”赛中获团体冠军,并包揽了单打前四名。代表江苏省获全国“文化杯”团体和单打第一名。我校代表队先后在省、市、县比赛中取得一百多个优胜名次。近三年儿童女队蝉联市团体冠军。学校先后被省、     

一个农村小学校长的执著追求

<正> 江苏省海安县北凌乡白果小学是一所十分偏僻的农村小学。然而,翻开该校的体育史册,却赫然记载着这样的业绩:该校小乒乓球已有20年的历史,陆续向重点中学和企业单位输送运动员100多人;历年来该校代表队在省、市、县比赛中,取得100多个优胜名次;由这所学校培养的白果村女乒队,曾先后夺得全省、全国青年农民“致富杯”、“文化杯”的团体冠军和单打冠、亚军。这一串串用汗水凝成的闪光战绩,使该校赢得了殊誉:先后被评为省、市、县先进集体和文明单位,并被列为市体育传统项目学校。那么,这所普普通通的农村小学,为何能培育出这么多令人惊     

嵊泗列岛钓白姑鱼

白姑鱼,地方名称白果子、自 古、白或、白梅等。其形状、颜色、肉质、个体大小和我国四大经济鱼类之一的小黄鱼基本相似,属海洋季节性高度集群的石首科产卵泗游鱼类。每年７月初起,成群的白姑鱼从外海向内海作一年一次的季节性产卵洄游,约８月中旬的前后陆续到达舟山群岛北部的嵊泗列岛海域。在水深２～５米的具有一定流速的海底觅食,并于大潮汛期间的浑水中产卵,一直到１１月底才陆续向外海退去。其集群之密集,可供垂钓海域之广阔和供垂钓时间跨度之大能推为各种海钓鱼类之先。笔者曾在９小时内连续上鱼４００余尾。在鱼汛期,不管…     

武道珍言

人之生也柔弱,其死也坚强。万物草木之生也柔弱,其死也枯槁。故坚强者死之徒,柔弱者生之徒。是以兵强则不胜,木强则折。强大处下,柔弱处上。——老子十三势者,拥捋挤按采挒肘靠,此八卦也。进步、退步、左顾、右盼、中定,此五行也。合而言     

太极拳经校辑(上)

太极拳,一名长拳,又名十三势。长拳者,如长江大河("大河",在《先天太极拳·太极拳经》为"大海"),滔滔不绝也。十三势者,拥捋挤按采挒肘靠,即乾坤艮巽,四斜角也,此八卦也。进步、退步、左顾、右盼、中定,即金木水火土也,此五行也。一着一势,均不外乎阴阳,故又名太极拳。     

PLC机型的选择步骤与维护

随着PLC技术的发展,PLC产品的种类也越来越多。不同型号的PLC,其结构形式、性能、容量、指令系统、编程方式、价格等也各有不同,适用的场合也各有侧重。因此,合理选用维护PLC,对于提高PLC控制系统的技术经济指标有着重要意义。     

春季出钓注意事项

―、春钓小水面进入春季,大地逐渐回暖,万物复苏,气温也逐步回升。垂钓的水面越小水体也就越浅,受气温和沿岸地温的影响就会越明显,水温也就上升得越快,水中的鱼类也就越显得活跃;水面越大、水位越深,受气温和沿岸地温的影响就会越小,水温也就上升得越慢,水中鱼类的活跃度也就不高。因此,春季出钓选择钓场,应首先着眼于水温上升比较快、鱼儿复苏比较早且相对比较活跃的小水域。     

明星打球欢乐多

当《来自星星的你》横扫亚洲少男少女时,很多影视、歌唱明星也纷纷表示自己也是这部电视剧的拥护者;当你和朋友在乒乓球台前挥汗如雨对垒时,也少不了有很多明星此时此刻也在跟朋友打着乒乓球昵。而且他们不光打乒乓球,伴随他们的除了健身、交友、娱乐,     

艺术圣殿——敦煌石窟

敦煌石窟是我国珍贵历史文化遗产之一,包括莫高窟、西千佛洞、榆林窟、东千佛洞等现存石窟群,石窟总数约800个。其中莫高窟规模最大、保存也最完好,是敦煌石窟的主要遗存集中地,也是整个石窟群的中心,所以敦煌石窟一般也特指莫高窟。     

苦楼习武心得(上)

第一卷习武总论壹拳者,搏击之术也,古今中外皆有之。其不外乎拳打、脚踢、身击、擒拿、摔跌也,以致人伤为目的。贰搏击者,以最小之代价,取得最大之效果也。胜人