浅析武当道家五形养生功

武当道家五形养生功,是指龟、鹤、龙、虎、蛇五形。龟、鹤、龙、虎、蛇与武当道教有密切关系。龟、蛇更被道家弟子敬畏,视之为不可杀、不可吃的灵性之物。道家先师基于龟鹤龙虎蛇与武当道教的关联,对其运动特点经过长期的悟察,仿其形创龟、鹤、龙、虎、蛇五形养生功,作为道教修真养性,追求     

龙的起源与嬗变

龙是中国和中华民族的象征;龙的起源和演变,是中华文化的历史缩影。 龙的起源,偏重于“蛇龙渊源说”。在6000多年前的原始民族社会,就有崇拜蛇的图腾,传说中的“人类始祖”伏羲、女娲(T120-2)都是“人面蛇     

癸巳蛇年赏灵蛇

神龙腾去,灵蛇将至。在中国文化中龙与蛇的关系十分密切。传说在夏商周三代时,吉祥的龙就是由蛇加以神圣化之后而形成的。在中国历史上第一个奴隶制国家夏朝时,人们最早就崇拜蛇为图腾。后来,又以蛇图腾为本体,给它添上了鳄嘴、鹿角、鹰爪、鱼鳞、蜈蚣尾等饰件。这样,赤条条的蛇就变成了锦鳞电目、鳄嘴虬髯、鹿角鹰爪,舒卷自如、升天入地、吞云吐雾结构复杂的神龙。由此可见,蛇是龙的前身,龙是蛇的衍化和升华。蛇和龙在中国文化上是同一根源,所以中国人固然是黄帝的子孙,是龙种,也可以说是蛇种,蛇和龙都是中国人崇拜的图腾。     

活力板大赛项目介绍

<正>活力板是一种新型的滑板,它主要利用身体、双脚扭动及手的摆动驱动活力板前进。经常使用活力板可以提高身体的灵活性及控板平衡能力,发展人体前庭器官,达到健身的作用,还可以使学生在课余时间享受到精神上的乐趣。但其本身也存在一定的安全隐患,     

轮滑板运动损伤的预防

针对轮滑板运动损伤的种类及其成因进行分析，提出了预防轮滑板运动损伤的具体方法。旨在有效避免和减少运动损伤的发生提供保证。     

九宫八卦拳核心功夫——练势行拳（下）

二、二龙盘飞二龙盘飞为九宫八卦拳两个转拳功法中的第二掌,由龙、蛇之形组成,在第一掌的基础上使身法、掌法更加灵活多变,隐显莫测。此式原名“五龙扎眼蛇吐信”,共由五式组成。歌曰:     

长板：中年派的快乐漂流

还记得《名侦探柯南》里那个在大街上风驰电掣的太阳能滑板吗？此时此刻,一种比普通滑板长出约一倍的新型滑板——长板,正在都市的街头崭露头角…… 长板（Longboard）起源于美国,是一种滑板的变体形式,类似于带轮子的冲浪板或滑雪板。长板的主要功能包括代步、下山滑降等。顾名思义,长板的长度在90到150厘米之间,通常定义的“滑板”（也叫“短板”、“冰棍板”）一般长71至84厘米。     

现代轮滑板运动介绍

1 世界及我国轮滑板运动的现状与发展 轮滑板运动是轮滑运动项目之一。轮滑板英文为“Skate Boards”,它是由板面、轮滑转向桥、轮、轴承构成。早在1500年以前,随着美国冲浪运动的兴起,为了克服冲浪运动受地理和气候条件的制约,作为冲浪运动的辅助练习在陆地上进行轮滑板运动。     

几枚蛇年原地封片

2013年是农历“癸巳年”,即蛇年。我国古代有不少关于蛇的神话和传说。作为人类所敬畏的灵物,蛇比龙的资格更老。在没有创造出龙形象的时候,蛇已成为原始崇拜的对象了。在中国古代神话的画廊中,女娲和伏羲均为人首蛇身,如汉代《鲁灵光殿赋》中所描写的“伏羲鳞身,女娲蛇身”。     

“帅”是怎样“炼”成的？

《新体育》记者(以下简称“新”):练习滑板这种项目基本上没有教练,你是怎么学习滑板技巧的?车霖(以下简称“车”):我们都是自己买国外滑板比赛和教程的录像。自己在家放,一格一格地边看边琢磨,看会了再到广场上实地练,板友之间也会有交流。新:实地练时跟看录像的感觉差别大吗?车:很大。可以说得完全重新琢磨,因为该怎么发力、怎么动都得亲身体会才能明白。新:街式滑板的动作看起来很花哨,其实也是由一些固定的基本动作组成的吧?车:是的。主要有五种,分别是ollie、ollie空中转身180度、翻板、●板和平衡前进。新:讲讲你当时是怎么练习这些基…     

好板子,教你选

跟买滑翔伞比起来,选购滑板可是方便多了。无论你是初级玩家还是滑板高手,选择板子都非常重要,一块好板子更能让你体会到滑板的乐趣所在。如何选择板面板面可以说是滑板组件中最重要的部分。选择什么样的板面将影响到你的滑行。那么什么样的板面才是最好的呢?这要看你从哪个方面来考虑——哪种跳得最高;哪种最适合滑动;哪种最耐久……让我们先从外形说起: 板面的外型是最显而易见的特征,也是最具技术含量的方面。当你选择一种外型时,你必须注意到几个不同的方面:长、宽、板头,板尾和轴距。现今大多数板面的宽度在7.5到8英寸之间,窄     

幼幼板

近几年来,滑板的花样意来愈多,前不久又出现了一种长50公分的幼幼板,供小孩初学之用。不少滑板爱好者,虽然已是成人,但很喜欢幼幼板,并设计出很有趣儿的接力竞赛和“乌龟走路”——手与脚均“踩”在滑板上,手脚并用地前进。这种玩法,在港台及东南亚一带很盛行。     

内家八桩传真 八桩经解

八桩之法,以八阵图立说。就奇正而言,以天、地、风、云为正法,以龙、虎、鸟、蛇为奇法。就阴阳而言,以天、风、虎、鸟为阳桩,以地、云、龙、蛇为阴桩,无极桩为阴阳合德桩,即动静未分,阴阳相合的统一体。就攻守而言,以天、风、虎、鸟四阳桩为攻,以地、云、龙、蛇四阴桩为守。就刚柔而言,阳桩主刚,但刚中有柔;阴桩主柔,但柔中有刚。就开合而言,以龙、虎、乌、蛇四桩为开,以天、地、风、云四桩及无极桩为合。就架式高低而言,以天、地、龙、鸟四桩及无极桩为高桩,以风、云、虎、蛇四桩为低桩。就锻炼内容而言,无极桩用于养气、调气、活血、安神以延年益寿。天门桩(拳)用于炼志,地门桩(拳)用于炼意,风门桩(拳)用于炼劲,云门桩(拳)用于炼神,龙门桩(拳)用于炼筋,虎门桩(拳)用于炼骨,鸟门桩(拳)用于炼精,蛇门桩(拳)用于炼气。此外龙门桩及虎门桩又用于     

轮滑板运动带板跳技术研究

通过运动生物力学对轮滑板运动的带板跳技术研究得出：跨越障碍时，滑板者所需的起跳速度与起跳角度和障碍高度紧密相关。随着障碍高度逐渐升高，起跳速度和起跳角度存在增大的趋势。同时阐述了带板跳技术原理与方法。     

听蛇板课后的反思

<正>一名体育教师将时下颇为流行的蛇板运动引入小学体育课堂,课后观课教师对其课堂教学给予一致肯定,并留给大家巨大的思考空间。思考一:为什么这节课比较成功?它给我们的体育课堂带来什么启示?蛇板(SNAKEBOARD),又称陆地冲     

水氏家传心意六合拳之十大真形

十大真形是心意六合拳的典型之作,是取龙、虎、鹰、鹞、燕、猴、马、蛇、猫、鸡十种动物的灵性与本能,象其形而取其意,立法为拳。重在取其内在的劲意,万不可取其外行而成拳,如是那心意六合拳的十大真形的真字内涵全失。《水氏家传武术谱》日:拳有十大真形,龙、虎、鹰、鹞、燕、猴、马、蛇、猫、鸡。说法:龙有搜骨之法,虎有纵     

北京方寸斋集邮市场函购部

生肖邮票1、美国鸡4元;2、美国狗4元;3、美国猪4元;4、美国鼠4元;5、美国牛4元;6、美国虎5元;7、美国兔5元;8、美国蛇5元;9、美国龙5元;10、美国马5元;11、美国羊5元;12、加拿大牛M20元;13、加拿大虎M14、加拿大兔M15、加拿大龙票 张35元;16、加拿大蛇17、加拿大马18、加拿大羊19、加拿大猴20、澳大利亚虎票 张21、澳大利亚兔票 张22、澳大利亚龙     

活龙活现紫砂中——紫砂艺术中的龙元素

＂龙＂是中华民族进入农业社会后创造出的一种虚拟动物,被尊为万兽之首,也是中华民族精神的象征。《说文》中认为：龙,鳞虫之长,春分而登天,秋分而潜渊。《本草纲目》则称＂龙有九似＂,为兼备多种动物之所长的神兽。十二生肖中的动物鼠、牛、虎、兔、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪都是真实的,唯有龙是虚拟的。在中国古代艺术品中,龙的影子几...     

少林十三抓初探

“少林十三抓”是在少林五形拳(即龙、虎、蛇、豹、鹤)的基础上派生出来的,取龙、蛇、凤、猴、虎、豹、马、鹤、鹰、牛、兔、燕、鸡十三种动物的动作为素材,并突出爪的抓、拿、撩等击法而得名。“少林十三抓”有练功法、套路、散手的技术内容。套路有: “单趟”是基础套路,由龙行、蛇弯、凤展、猴灵、虎坐、豹头、马蹄、鹤嘴、鹰抓、牛抵、兔轻、燕抄、鸡蹬共十三行组成。每行可成独立的段,可分“行”练习,亦可数行或十三行连贯练习。     

武当犹龙派太极功理初探

犹龙派太极拳,又名“隐仙羽化犹龙嫡派太极拳”、“七星太极拳”等,当地人为区别于其他门派太极拳则称之“龙形太极拳”。该拳据说是武当山道士张三丰根据《易经》太极阴阳变化的理论,及观看蛇鹊之战的