浅谈速滑运动员文化素质和心理素质的培养

本文根据速滑运动的特点,指出了文化素质和心理素质对速滑运动员获得运动成绩的重要性,分析了文化素质和心理素质对速滑运动员所起的作用,提出在兵备一定身体素质的条件下,文化素质和心理素质是取胜的关键。     

青少年速滑运动员血清睾酮水平

按骨龄分组测定了9－18岁10个年龄组青少年速滑运动员和同年龄组普通学生共279人血清睾酮。结果显示：发育过程中的速滑运动员睾酮激素水平随年龄增长逐年增加，各年龄组睾酮水平与其对照组比无显著差异。男子在11岁和14岁血清睾酮浓度出现2次显著增加，女子仅在10岁时出现血清睾酮水平显著增加。男运动员在16岁、女运动员在15岁之后均表现出睾酮水平偏低倾向，应引起速滑训练领域充分注意。     

试谈速滑运动员运动性疲劳的消除

针对速滑运动员运动性疲劳的产生特点，从不同方面介绍消除疲劳的最新方法，对科学指导速滑运动员训练和比赛具有重要意义。     

论意志品质与战术意识在短道速滑运动员中的培养

随着短道速滑技、战术水平的不断提高，比赛越来越精彩。比赛中运动员对于激烈的竞争场面和变幼莫测的瞬间局面，必然会产生各种各样的反应。要想把已具备的与对手抗衡的能力转化为夺取胜利的实际，就必须认识到意志品质、技战术意识在短道运动中所起的重要作用及培养的重要性。     

速滑运动员心理素质训练刍议

在现代速滑训练与比赛中，运动员的心理素质如何，对于比赛的成败是至关重要的，因此，探讨和研究提高其心理素质的水平，对提高速滑技术和水平具有重要的理论意义和现实意义。     

速滑运动员赛前心理准备初探

速滑运动员赛前心理准备的状态如何,不仅可以影响运动员运动能力的发挥,而且还会直接影响运动员比赛成绩,在对速滑运动员的前期心理准备,临赛前心理准备,起赛前心理准备分析研究后的探讨,提出速滑运动员做好赛前心理准备的几种有效的心理训练方法。     

对速滑运动员赛前科学进食问题的探讨

速滑运动员赛前科学进食是十分复杂的问题,它是由比赛的时间、地点、气候条件和运动员的身体状况、近期营养等诸多因素决定的。由于饮食影响新陈代谢,这就提出了一个问题,即在运动训练和比赛中是否能通过控制饮食来提高人的代谢速度和机体长时间的工作能力,使运动员在比赛中达到最佳状态,从而取得优异的运动成绩。     

优秀速滑运动员体能特征分析

通过对优秀速度滑冰运动员的专项运动素质包括力量、速度、耐力、协调能力进行测试,结合各类参考文献,并参照速度滑冰专家的建议,获取优秀速滑运动员专项运动素质的特征,为中国速度滑冰事业提供理论参考。     

速滑运动员赛前心理准备初探

通过对速滑运动员赛前阶段的心理准备、临赛前的心理准备及起赛前心理准备的探讨 ,总结具体的方法、手段 ,旨在为速滑运动员参加比赛做好充分的心理准备提供参考 ,从而保证速滑运动员在比赛中取得优异的运动成绩     

浅谈速滑运动员体育道德的培养

本文阐述了体育道德的重要性,并论述了速滑运动员应加强自身体育道德的培养。     

素质教育下学校体育改革的新动向

根据素质教育的新内涵以及对学校体育的新要求，按照学校体育基本理念向个性化方向发展，体育课程向开放化方皇发展，教学方案设计向弹性化方向发展，体育教学方法向过程化方向发展，体育教育评价向多样化方向发展，学校体育环境向科学化美化方向发展的新动向，全面实施素质教育，重点培养和提高学生的体育创新实践能力。     

试论素质教育与中学体育教学改革

随着现代教育的飞速发展,“应试教育”的弊端已为社会所深刻认识,加强素质教育已成为教育领域的共识。如何在中学体育教学中实施素质教育,促进学生的全面发展,是我们急切需要解决的问题。就中学体育教学改革中所涉及的部分问题提出了相应的观点和建议。     

浅谈心理学方法在少年速度滑冰运动员训练和比赛中的应用

对少年速滑运动员的成长心理训练和心理素质培养十分重要。速度滑冰运动在体能技术、战术高度发达的今天，对运动员在心理和生理上都提出了更高的要求。良好心理素质的培养是少年速滑运动员在比赛中能够充分发挥技战术水平的必要保障。是我们基层教练员对少年速滑运动员训练的一个重要方面。     

速度滑冰与短道速滑男子运动员身体成分比较与分析

采用实验测试方法，对吉林省男子短道速滑与速滑运动员进行身体成分的测定。结果表明：长期短道速滑与速滑训练对身体成分产生了不同程度的影响。二的共同点是都能有效地减少体脂；瘦体重相对增大；BMI指数接近于正常人的标准，不同点在于速滑运动员在瘦体重、瘦体重与身高比率及基础代谢率等3项指标均较短道速滑运动员变化幅度大，呈现出显差异。     

从优秀速滑运动员特征看少年选手的基础素质培养

优秀速滑运动员在少年时期就必须进行全面身体训练，提高与速滑有关的一般身体素质和专项身体素质。用跑、跳、陆地模仿性练习及其他项目的练习等多种手段来发展运动员机体的速度、耐力、力量、灵敏、协调性、柔韧性等各种身体素质，使少年速滑运动员的机能得到协调发展，各种机能能力得到全面提高。     

速滑运动员运动性疲劳的消除方法

现代运动训练是由负荷--疲劳--消除疲劳--恢复--提高构成的过程.恢复与疲劳在运动训练中有着同等重要作用.人们充分认识到,没有负荷就没有训练,没有恢复也就不会有提高.当今速滑强国高度重视恢复训练,这是因为大负荷训练给予运动员以极深的刺激作用,使疲劳程度加深,这就必须让运动员有足够时间和采用科学合理的方法促进恢复,及时进行疲劳消除,以保持运动训练节奏,提高运动能力.     

基于有限元法速滑运动员腰椎受力特点研究

利用CT扫描数据建立具有高度几何材料相似性的腰椎运动节段(L4-L5)的三维有限元模型,分析速滑运动员进行运动时脊柱腰椎节段受力特点,以便对速滑运动员腰部损伤进行积极的预防,减少伤病的发生.结果表明:速度滑冰运动员在进行运动时,其椎间盘所受应力主要集中在外层纤维的中前部,在前部更为明显;椎体应力集中在椎体前部,其值高于其下方髓核应力值,邻近椎体终板应力明显高于其他部位,此部位出现应力集中现象.运动员椎体所受应力分布在皮质骨椎弓周围及邻近终板的地方,椎体后部结构应力集中在小关节上下关节突与椎弓根等位置.     

对大学生速度滑冰课教学法的探讨

速度滑冰是北方地区主要体育项目,通过学习滑冰可增强学生体质,培养学生战胜困难、顽强拼搏的意志品质.对速度滑冰课教学法进行探讨,从而提高速度滑冰课的教学质量,改善学生对上速滑课的胆怯心理,对全面完成体育教学任务具有极其重要的意义.     

我国高等院校高水平速滑运动员队伍发展现状的调查与对策研究

通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法,对我国普通高等院校高水平速滑运动队运动员队伍的现状进行了深入调查和系统分析,并针对发现问题提出建议.研究结果表明,我国高等院校高水平速滑运动队整体发展不平衡.运动员来源呈多样化,学习现状喜忧参半.高水平速滑运动员整体运动水平较高,绝大多数为一级以上运动员.今后应大力在高等院校普及高水平速滑运动队,妥善地解决高水平速滑运动员文化课学习和训练、比赛之间的矛盾.提高高水平速滑运动员的科学化训练水平是当务之急.     

对速滑运动员进行肌肉控制训练的探究

对我国速滑长距离项目发展长期落后于世界先进水平进行了简要论述,从方法创新的视角出发,提出了运用肌肉控制训练促进运动员运动能力发展,提高运动成绩的新思路,并结合运动心理学和生理学原理,对肌肉控制训练的作用和方法进行了理论分析和研究。