户外有氧运动对城市老年人健康的影响研究

文章在文献资料研究的基础上,阐述了城市老年人在户外环境中锻炼时,户外环境中的负氧离子、自然景观等因素对城市老年人生理和心理健康能起到积极的作用.结果提示户外有氧运动能提高城市老年人健康水平和保证运动安全的作用,应大力推广.     

有氧运动处方在大学生减肥中的运用

运用文献、调查、对比和实验等研究方法,制定和实施减肥有氧运动处方.通过多种有氧运动练习,改变不良的生活习惯,运动强度控制在本人最大安全运动心率的50%-70%,从而改善大学生肥胖的体型,减少腰腹部的脂肪堆积,增强心血管系统的功能.     

有氧运动对大学生行为障碍的影响

社会压力造成的焦虑心理,让大学生产生各种行为障碍,主要表现为物质滥用及依赖、进食障碍和网络成瘾.本研究旨在探讨有氧运动如何预防和改善大学生的各种行为障碍.研究发现,有氧运动可以提升物质使用障碍患者的情绪和主管幸福感,改善进食障碍患者对体重、体形问题的过度焦虑,并有效转移网络成瘾患者的注意力,减少网络依赖.这一研究为大学生心理健康和高校体育教育提供理论和实践指导.     

冠心病人的运动处方

在医生或康复体育专业人员的指导下进行适当的体育活动,是控制冠心病的关键。本文就大多数冠心病病人进行体育锻炼,针对运动处方提出了有益的建议。     

有氧运动对人体健康的影响探析

有氧代谢运动可以增强人的体质,促进健康,延年益寿.为此,从增强人体有氧供应能力,提高呼吸、循环系统功能等方面对有氧运动对人体健康的影响进行了讨论.     

有氧运动对老年人血容量和血液粘稠度的影响

采用实验对比法，探讨长期进行体育锻炼(有氧运动)对老年人的血容量(BV)和血液粘稠度(η)的影响。结果显示，安静时各指标无明显差异，但在运动后血液粘稠度显著下降，而血容量较运动前增加。     

运动减肥处方及运动营养干预

文章从多方面综述了减肥的各种方法以及运动减肥的优点，如何制定运动处方是一个关键点。制定运动处方要因人而异，量体裁衣。另外，在运动减肥的过程中应用营养干预是必不可少的部分。     

老年人的运动系统和体育锻练关系的探讨

人口老化问题已成为本世纪突出的社会现象,随着老年人的日益增多,老年人的运动系统变化,体育锻炼及运动处方的制定应引起全社会的重视和关注.     

运用运动处方教学模式引导肥胖学生制定运动减肥处方

笔者在教学过程中与许多高中生交流发现大多数女学生热衷于减肥的话题。爱美之心人皆有之,减肥的广告铺天盖地,如何正确的引导学生制定减肥运动处方,从而预防学生进入盲目减肥的误区,是我们中学体育与健康知识教育的重要组成部分。     

青少年减肥运动处方的研究设计

针对青少年肥胖学生的不断增加,课题组根据减肥运动处方的原理和青少年的生理和心理特点研究设计了青少年减肥运动处方.     

系统理论在运动处方系统中的应用研究

运动处方是一个由多要素组成的既复杂又有规律的系统．根据健身活动实践，运用系统理论对运动处方的特点、结构、功能拓展进行指导和优化，以揭示运动处方的系统规律。从而促进运动处方系统整体功能的优化．     

商丘市老年社会保障状况的调查与建议

进入21世纪,中国将面临人口老龄化的重大课题。人口老龄化将带来一系列社会问题,它牵动着国家、社会、家庭和个人。老有所养是人口老化产生的最大社会问题,如何解决好养老问题,已对商丘市老年保障事业提出了挑战。健全和发展老年保障事业,是保证社会安宁和国家长治久安,解决老有所养的重要举措之一。     

临汾市尧都区老年人体育锻炼的现状调查

通过文献资料,问卷调查等方法,从锻炼的动机、场所、时间、时段、频率、项目以及体育消费水平等方面对临汾市尧都市区老年人体育锻炼的现状进行调查.对影响老年人体育锻炼的因素进行了较全面、客观的分析.在此基础上根据调查结果提出合理化的建议,为推动全民健身计划的实施提供科学依据,为尧都区经济建设和社会发展服务.     

临汾市尧都区老年人体育锻炼的现状调查

通过文献资料，问卷调查等方法，从锻炼的动机、场所、时间、时段、频率、项目以及体育消费水平等方面对临汾市尧都市区老年人体育锻炼的现状进行调查．对影响老年人体育锻炼的因素进行了较全面、客观的分析．在此基础上根据调查结果提出合理化的建议，为推动全民健身计划的实施提供科学依据，为尧都区经济建设和社会发展服务．     

论我国的老年体育与健康

老年体育对许多老年疾病,如糖尿病、心脏病等具有很好的预防和辅助治疗作用。老年体育活动,要讲究“因人而宜,全面锻炼”、“循序渐进,持之以恒”、“轻缓适量,自监自控”和“合理的运动时间”等原则。     

对目前我国高校体育俱乐部现状与发展的探讨

随着终身体育思想在社会的普及与全民健身计划的实施,体育社会化和全民性已成为我国体育发展的主要趋势,因此,高校园内各种项目的体育俱乐部孕育而生。体育俱乐部的出现,极大地推动了高校体育工作,促进了学校课外体育活动的篷勃发展。本文就我国高校体育俱乐部发展现状与发展前景作进一步探讨,旨在更好地扶持和发展高校体育俱乐部。     

我国老年教育的功能及其实现机制新探

从老年人的生命这个全新的角度,探讨老年教育在老年人生命中所具有的及其重要的功能,并通过分析当前老年教育在实际开展过程中所存在的一些问题,指出惟有通过全社会的共同努力,从观念上、制度上形成合力,才能真正将老年教育的功能和潜能发挥到最大。     

我国公民考试权利初探

本文从对设立公民考试权利的法理分析出发,经探讨比较公民考试权利与受教育权利,归纳了公民考试权利的五项内容,即公民享有取得一定考试资格的权利,公民享有参与考试的权利,公民享有获得相符的考试成绩的权利,公民对考试成绩有复核审查的权利,公民有基于考试成绩取得应获权益的权利,并对这几个方面进行了详细的分析,呼吁《考试法》尽快出台,对公民考试权利予以充分细致的规定,以解决目前我国考试制度中诸多不合理事项并对考生权利予以完善的保障。     

福建沿海农村老年人体育生活现状研究

采用问卷调查法和文献资料法对福建沿海农村老年人的体育生活的现状进行了调查研究,发现农村老年人健康状况和健康意识较差,体育参与的比例低,锻炼项目单调;影响老年人参与体育健身的主要因素有传统观念、体育场地设施匮乏、健身知识和运动技术缺乏、经济基础不足等。针对现状,提出对策。     

绵阳市城区老年人体育锻炼的现状调查

通过文献资料、问卷调查等方法,对绵阳市城区老年人体育锻炼的现状进行调查。结果表明,目前绵阳市城区老年人以强身健体作为体育锻炼的首要目的和动机,锻炼时间以早晨为主,每周锻炼次数5次以上,锻炼的内容多样化。但专门的体育设施比较少,锻炼形式以独自锻炼和自发组织的健身活动为主。根据以上调查结果,提出促进绵阳市城区老年人体育锻炼的建议及对策:在群众中加大体育锻炼的宣传力度,建设相应的体育场地与配套的健身设施,加强对老年人体育锻炼的指导工作,为进一步推进和实施全民健身计划,促进老年人体育健康、科学、有序的发展提供一些参考。