试论武术长拳运动的基本技法

笔者简述了长拳运动中手要快捷;眼要明锐;身要灵活;步要稳固;精要充沛;气要下沉;力要顺达;功要纯青等8种技法的特点,原与广大武术工作者、运动员、爱好者共同探讨。     

做好眼保健操的十要素

<正> 一、要找准穴位; 二、要集中注意力; 三、手法要轻重适度,略感穴位酸胀; 四、要用指腹按穴,避免指尖伤害皮肤; 五、眼睑有伤时,要停止做操,避免感染; 六、动作幅度要小,防止手指压迫眼球; 七、要微闭眼睛,放松休息；八,要持之以恒,早、中、晚做操前要洗手     

讲解与示范的艺术体育教学中的应用

讲解与示范艺术水平的高低 ,是衡量一位体育教师教学能力的重要标志。为了提高教学质量 ,讲解要精明简练、把握关键 ;要生动活泼 ,饶有风趣 ;要深入浅出 ,善打比喻。示范要有明确的目的 ;要准确优美 ;要讲究方向和位置 ;要注意动作的速率。     

组织家长参与学校体育活动应注意的八个问题

文章根据多年组织家长参与学校体育活动的实践,总结了组织此类活动时应注意的八个问题：活动日期的安排要合理;活动项目的设置应以趣味性为主;组别设置要灵活,允许一个家长参与;项目设置要符合个体锻炼的要求;比赛项目的比赛方法、规则,尽早告之家长;活动器材准备要充足、质量要保证;做好活动规则的培训工作;场地分布要明确。供广大体育教师参考。     

围棋儿歌

幼儿围棋教学要根据幼儿的特点,在教材内容上要重点突出,简明扼要;教法上要灵活有趣;教学语言上要生动、节奏富有变化,要形象和儿化。     

体育教师课堂语言的“五要”“五忌”

<正> 一、要发音准确,吐字清晰;忌含含糊糊,拖泥带水。二、要重点突出,简洁明了;忌主次不分,重复罗嗉。三、要节奏分明,有张有弛;忌平平板板,一腔到底。四、要举例新颖,生动确切;忌老调重弹,模棱两可。五、要谈吐文明,用语规范;忌粗俗鄙俚,趣味低级。     

怎样提高教练员的执教水平

讲解与示范艺术水平的高低,是衡量一位教练员训练能力的重要标志。为了提高训练质量,讲解精明简练、把握关键;要生动活泼,饶有风趣;要深入浅出,善打比喻。示范要有明确的目的;要准确优美;要讲究方向和位置;要注意动作的速率。使运动员较快地掌握正确的动作技术,有目的,准确优美的示范,能使运动员建立起动作技术的正确形象。     

减少“无效讲解”是精讲的重要抓手

<正>精讲多练是运用讲解法的主要原则。在一节45分钟的课中,讲得多练的时间就少,所以必须要"精讲"。"精讲"该怎么讲呢?答案可能有很多:要讲透、讲通、讲清;要讲重点、难点、突破点;要讲内容、讲方法、讲健康、讲安     

说不尽的黄河长江(一)

正我不是谈论一般意义上的江河,而是结合邮票,专题谈一谈黄河长江。黄河、长江,是中华民族的母亲河,她哺育了中华儿女,她又是我们中华民族精神的象征。我要谈黄河、长江的名称由来;要谈历代诗人笔下的黄河长江;要谈在江河沿岸发生的重大历史事件;要谈黄河长江的治理和现代的开发建设;要谈跨越长江黄河的桥梁,以及有关故事。     

关于陕西体育产业发展的思考

在新形势下,陕西体育产业发展的新任务、新政策、新措施。一要尽快制定陕西体育产业发展规划,准确定位发展方向和发展目标,合理布局和调整体育产业结构;二要尽快设立政府体育产业发展引导资金和发展基金、专项资金,强化政府对体育产业投融资支持力度;三要尽快出台和落实体育产业发展的优惠政策;四要尽快盘活体育市场资源;五要尽快建立体育产业人才培养机制,加大体育产业人才培养力度;六要加强对体育产业工作的领导,建立多部门合作的体育产业发展协调机制。     

高职体育教学改革解析

高等职业技术学院的体育教学必须要重视学生综合能力的培养,学生的个性发展和课堂实践教学要相结合,改传统的被动学习方式为主动自主学习,把德育放在首位促进学生综合全面发展.     

奥林匹克运动中的利益冲突及其法律协调

奥林匹克运动主要通过其法规体系协调奥林匹克主体间的利益冲突，但随着奥林匹克运动的发展，新的利益冲突却不断出现，突显出了奥林匹克法规体系的滞后性，致使修订和完善奥林匹克法规体系成为人们不得不思考的问题。因此，必须及时修订奥林匹克内部法，改革国际奥委会的委员遴选制度，充分维护运动员的权益，方可保障奥林匹克利益秩序的稳定。必须明确奥林匹克各类主体的法律责任，规范三大权力主体和非竞赛主体的行为，并积极寻求奥林匹克外部法的支持，通过外部法和内部法的相互配合，解决奥林匹克运动中的利益冲突。     

现代体育教学目标的特点与构建

现代体育教学目标具有导向性、层次性、系统性、灵活性和检测性特点，认识这些特点，是准确把握体育教学目标的内涵，提高教学效果的基本要求。现代教学目标的构建是一个系统工程，但体育教学目标必须与教育的现代化同步，要充分体现出体育教学的价值，要有助于学生健康个性的发展，能有效地促进学生终身体育思想的树立和终身体育能力的形成。     

对我国软式网球运用“双上”战术的探讨

对软式网球“双上”战术及其运用的研究分析表明:我国软式网球在抓好“双上”战术的训练中,应树立正确的训练指导思想,狠抓截击和高压技术训练,突出发、接发能力与强化“双上”攻击意识,不能忽视身体素质的训练等.     

对我国高校人事制度改革的探讨

针对计划经济体制下我国高校人事制度的缺陷进行了简略分析，我国高校人事制度改革必须更新观念、解决矛盾、加强领导。     

浅议体育院校场馆建设的设计理念

体育场馆是一种使用功能性强、涉及面广的公共设施。其除了要满足对建筑、暖通、电气等方面的基本设计要求外,还要满足各项体育比赛对场地的要求。体育院校的场馆建设除了要考虑体育比赛、娱乐等因素,还要重点考虑满足各学科的教学、科研、训练及节能、环保等因素。     

科技全球化背景下我国体育科技发展战略研究

在科技全球化的浪潮中，体育科技全球化是必然的趋势。为了迎接科技全球化的挑战，在制宁我国体育科技发展战略时，应当充分认识到科技全球化的必然性，应当根据具体国情定好性，明确不同阶段的主要任务；应当加强国际体育科技交流与合作，并熟悉，遵守交流合作的国际规则；应当加强体育科技体制改革，体育科技要面向社会，面向世界，面向实践，应当合理整合体育科技资源，逐步形成集团优势；应当瞄准当前国际上居主导地位的高新技术在体育中的应用研究，应当加强体育研究生教育改革，培养具有国际竞争能力的体育科技人才。     

谈体育教学中体育与美育的结合

体育具有丰富的审美教育功能是实现体育与美育结合的基础和前提。在体育教学中实现体育与美育结合必须遵循“以美育体”、“教师先导”原则,善于运用相关的美学原理指导教学,并根据教学内容,适时适量地渗透美学教育。     

对我国体育企业进行市场细分的必然性及对策

对体育市场细分的概念进行了阐述 ,指出由于加入WTO ,我国的体育企业面临着国外的挑战 ,我国体育需求呈现多样性及巨大差异性 ,我国的体育企业必须加强市场细分。在市场细分过程中应转变观念意识 ,充分考虑我国体育消费者对体育需求的特殊性 ,同时积极开拓国际市场。     

论体育科研管理体制从粗放型向集约型转变

现行体育科研结构存在的问题有:与市场经济的竞争要求形成反差,与市场经济条件下科研要素配置的科学性、合理性、流动性特点有距离,与市场经济条件下的关联性趋势不吻合。应解决以下问题:实现体育科研管理体制的战略转变必须解决思想认识上的问题;必须从练好内功、加强科学管理入手;必须进行体育科研基本要素的优化组合,按“集约型”的方式建立新的运行机制。在实现体育科学技术不断发展的增长方式转变过程中,积极促进体育科研机构的优化是极其重要的一环。实现以上两个转变必须按系统科学的理论和方法来认识和运作。